DIY Energy-Boost Serum

Vakna upp med en uppfriskande blandning av eteriska oljor av lavendel och pepparmynta. Doppa bara blandningen på baksidan av nacken för ett snabbt humör och en energiökning. Var uppmärksam och uppdaterad med våra enkla recept för energipackade rätter och enkla hemmaövningar. Inget kaffe behövs.

Uppdaterad: 8 mars 2017 Spara Pin FB

Receptet Blanda 1/2 tesked lavendelolja, 1/4 tesked palmarosaolja och 1/8 tesked pepparmintolja i en ren krydda burk eller droppflaska.

Metoden När din smink är klar, sätt en eller två droppar av oljeblandningen på det mest framträdande benet på nackens nacke. "Detta är navet i kroppen's spänningsmönster ", säger Hope Gillerman, författare till Essential Oils Every Day och grundare av H. Gillerman Organics Luxurious Essential Oil Remedies. Dessa oljor kommer att väcka dig, kyla dig och låta dig känna sig uppdaterad och redo för dagen - och eftersom de är 100 procent eteriska oljor som är klara vann de't fläckar dina kläder, lägger hon till. "Det's bästa att göra detta en gång du'återställd med din smink, för att du inte gör det't vill göra misstaget att röra nära dina ögon med pepparmintolja på fingrarna, säger hon.

Essential-Oil Hacks

Eteriska oljor är bra för mycket mer än vakenhet. Få våra enkla essentiella olja recept för DIY skönhetsbehandlingar och hudvårdsmedel.

5 naturliga vinter hudvårdmedel du behöver veta

Kasta ett DIY Spa Party

Den ultimata guiden till skönhetsoljor

Mer energiuppmuntrande idéer

Känsla trötta eller stressade? Med recept och träning, vi'Jag har enkla idéer för att öka energi och känna mig vaken.

Energi-Boosting Recept

4 Energi-Boosting Moves

Protein-packade frukostar