Det naturliga sättet att stimulera cirkulationen i benen

Minska utseendet av celluliter och uppblåsthet med detta lätta essentiella oljeserum. En blandning av grapefrukt, cederträ och pepparmyntsoljor stimulerar cirkulationen när träning inte är ett alternativ. Plus, få våra tips för spa-värdiga behandlingar hemma.

Uppdaterad: 8 mars 2017 Spara Pin FB

Receptet Blanda i en glas kopp eller flaska, och virvla för att blanda:

& # X2022; 2 matskedar grapeseed olja & # x2022; 2 tsk grapefruktolja & # x2022; 1/4 tesked cederträolja & # x2022; 1/4 tesked geraniumolja & # x2022; 5 droppar pepparmynta olja

(Om du blandar i ett glas, sätt det på baksidan av diskbänken så det gör inte't spill under det här nästa steget.)

Metoden "Innan du går in i duschen borstar du huden med en grov tvättduk, som lätt går över båda benen och höfterna med cirkelrörelse och uppåtgående slag", säger Hope Gillerman, författare till Essential Oils Every Day och grundare av H. Gillerman Organics luxury essentiella oljor botemedel. Efterlikna samma process i duschen med en mild tvål. Sedan en gång ut ur duschen, medan huden fortfarande är fuktig, applicera din kroppsolja-cocktail på ben, höfter, buk och benen i långa uppåtgående slag. "Dessa oljor är vasokonstrictorer och diuretika, stimulerar cirkulationen och stöder lymfsystemet för att hålla vätskor rörliga när träning inte är ett alternativ," säger hon.

Essential-Oil Musts

När du'har upptäckt kraften hos eteriska oljor, prova din hand vid dessa enkla DIY skönhetsbehandlingar. Vi'Jag har enkla idéer för hud, hår och naglar.

5 naturliga vinter hudvårdmedel du behöver veta

Kasta ett DIY Spa Party

Den ultimata guiden till skönhetsoljor

Få stora ben

Bra hudvård, lätt träning - vi'Jag måste måste-försöka idéer för att få de mest underbara gamsna.

Höfter och lår träning

10-minuters träning till tonade abs, ben och armar

Top Lotion för torr hud