Var och en av dessa hälsokontroller har visat sig vara värd i många studier. Ta reda på vilka som är kritiska i varje steg i vuxenlivet.
Vi älskar medicinsk rådgivning. En ny studie gör rubriker nästan varje vecka och många av oss befinner oss i att ändra våra vanor baserat på vad vi läser (eller åtminstone tänker på). Vi kan svalka handfuls av antioxidant vitaminer, äta mer fisk, öka eller minska våra träningspass.
Ändå är många av studierna otillräckliga. Fler test behöver fortfarande göras. Det finns dock flera medicinska screenings som har visat sitt värde för att upptäcka olika sjukdomar.
American Medical Association (AMA) rekommenderar sju olika tester för ögon, tänder, blodtryck, kolesterol, livmoderhals och bröst (endast kvinnor) och kolon, som om det görs regelbundet under hela ditt liv, kan sätta dig på vägen mot förebyggande. Testen don'T tar lång tid och görs i en tandläkare's eller läkare's kontor. Ålder och medicinskt historiskt inflytande som testar du borde ha, så det's bästa att kolla med din läkare.
Se beskrivningar av varje test nedan.
18 till 29
Testa
Människor som inte är i hög risk
Människor med hög risk
Öga
Vartannat år om du har problem med din vision
Minst en gång per år
Dental
Var 6: e månad fram till 21, då minst en gång om året
Som din tandläkare rekommenderar
Cervical (Pap) smear
Årligen för kvinnor över 18 år och alla sexuellt aktiva kvinnor, eller som din läkare rekommenderar
En gång om året
Blodtryck
Börja vid 20; efter 20, vid 3- till 5-åriga intervall
Kolesterol
Vid tidpunkten för din första fysiska
Om onormal, följ din läkare's råd
Bröst
Månadlig självkontroll
Rektum / kolon
Vanligtvis inte nödvändigt
En gång om året efter 20
1. Ögonprov Kontrollerar eventuella synproblem eller ögonmuskulära störningar och letar efter tecken på sjukdomsutveckling. Vid hög risk: Personer med diabetes eller högt blodtryck eller som har en familjehistoria av glaukom.
2. Dental examen Kontrollerar hälsan hos tänder, tandkött, tunga och mun och söker oral cancer. Vid hög risk: Rökare och tobakskockar.
3. Cervical (Pap) smear Endast för kvinnor. Kontroller för onormala celler i fodret i livmoderhalsen som kan utvecklas till cancer. Vid hög risk: Kvinnor med herpes eller genitala vårtor.
4. Blodtryck Detekterar högt blodtryck tidigt innan komplikationer uppstår. Vid hög risk: Människor med familjehistoria av högt blodtryck, hjärt- eller njursjukdom eller stroke; personer som är diabetes, övervikt eller på orala preventivmedel.
5. Kolesteroltest Detekterar en hög risk för kranskärlssjukdom. Vid hög risk: De som har en familjehistoria av tidig hjärtsjukdom.
6. Mammogram (bröströntgen) Endast för kvinnor. Detekterar bröstcancer tidigt, innan det kan hittas genom fysisk undersökning. Vid hög risk: Kvinnor med nära släkting som har haft bröstcancer.
7. Rektum och kolon examen Kontroller för rektum och tjocktarmscancer. Det finns tre tester: a) digital rektal, en undersökning av ändtarmen med ett handskent finger; b) test för dold blod i avföringen; c) flexibel sigmoidoskopi, en testning av rektum med ett tittarrör. Vid hög risk: Människor med en närmast familjemedlem som har (eller har haft) kolon eller rektal cancer, polyps i kolon eller långvarig omfattande ulcerös kolit.
Se nedan för testbeskrivningar och för att ta reda på vem som har hög risk.
30 till 49
Vartannat år Om du har en bra vision, starta ögonprov på 40
Var 1 till 3 år
Var 3 till 5 år
Beror på resultat från senaste testet om normalt upprepas om 5 år
Börja vid 40, sedan var 1 till 2 år till 50
Som din läkare rekommenderar
En gång om året efter 40
a) årligen * b) årligen * c) var 3 till 5 år
50 och äldre
Varannan år
Var 1 till 2 år
Kolesterol Beroende på resultat från sista testet; Om det är normalt, upprepa om 3 till 5 år Om det är onormalt, följ läkare's råd Breast En gång om året Som din läkare rekommenderar Rectum / kolon a) årligen * b) årligen * c) var 3 till 5 år *
a) årligen * b) årligen * c) var 3 till 5 år *
Vid hög risk: Kvinnor med herpes eller könsvårtor.
Share
