Kelly Anne Spratt, D.O., chef för kvinnors hjärt- och kärlsjukdom vid University of Pennsylvania Presbyterian Medical Center, svarar på dina frågor.
Q. För postmenopausala kvinnor (jag är 67), är det nödvändigt att ta antingen Fosamax eller hormoner för benhälsa? Vad är biverkningarna?
en. Alla postmenopausala kvinnor bör veta om de redan har en minskning av benmassan känd som osteoporos.
Din läkare ska ställa frågor om din livsstil, vårdhistoria och familjehistoria. Specialiserade tester som kallas bentäthetstest, som liknar en röntgen, kan mäta benets densitet på olika ställen i kroppen, inklusive höft och ryggrad. Detta test kommer att upptäcka osteoporos innan en fraktur inträffar, förutsäga dina risker för en fraktur i framtiden och bestämma din frekvens av benförlust.
Eftersom osteoporos är en ledande orsak till dödsfall och funktionshinder hos kvinnor rekommenderas förebyggande åtgärder. Hormonersättningsterapi och Fosamax, ett läkemedel som hjälper till att förhindra och reversera benförlust, är båda bra alternativ. Kalcium (minst 1 500 mg per dag) är också viktigt, men det är inte't som användbar utan att lägga till något av dessa läkemedel.
De största biverkningarna från Fosamax är illamående och matsmältningsbesvär. Tala med din läkare om huruvida detta läkemedel är rätt för dig; om du inte har någon familjemedicin av osteoporos, till exempel, kan det inte vara lika viktigt för dig att ta det.
Andra praktiska steg för att förebygga och behandla osteoporos inkluderar en balanserad diet rik på mörkgröna grönsaker, D-vitamin (400 till 800 mg per dag) och massor av viktbärande träning som gång och lätt tyngdlyftning. Eftersom tobak påverkar östrogen, kommer kvinnor som röker att förlora fördelarna med hormonbehandling och blir tidigare menopausala än icke-rökare.
Share
