Expert svar på dina frågor om fläckar och över-the-counter tandblekningssatser.
Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FBF: Hur illa kan kaffe fläcka tänder? Är över-the-counter blekningsprodukter säkert att använda?
EN: Om du dricker mycket kaffe, cola och te, eller om du röker, kommer dina tänder att bära slaget. Regelbunden borstning och professionell rengöring var tredje och sex månader kan bidra till att minska färgningen. Om du kan't borsta efter din morgoncappuccino, drick vatten efteråt för att skölja din mun.
Tänder ljusning eller blekning kan lysa upp ditt leende. Det's bästa, men att lämna över-the-counter blekmedel på hyllan och huvudet till din tandläkare's kontor. Din tandläkare kan säkert övervaka blekningen. Han eller hon kommer att passa dig med en klar munskydd som håller ett vitmedel till dina tänder. Hur länge du bär det beror på önskat resultat.
Om du bär munnen skydd i två till fyra timmar om dagen i upp till sex veckor ökar ljusstyrkan om två nyanser, säger Heidi K. Hausauer, tandläkare i Castro Valley, Kalifornien. "Det's stor, säger hon. "Min hela personalen har gjort det."