Välja tandkräm

Innan du köper ditt nästa rör, ta reda på om det finns en "perfekt" pasta för din familj.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

Plocka en tandkräm isn't så enkelt som det brukade vara.

Denna gång-lowly häftklammer har blivit stor affärer, med en årlig försäljning på 1,5 miljarder dollar. Toothpastes idag kommer i ett svimlande utbud av färger, smaker och formuleringar. Det finns trendiga dispensrar för produkter som syftar till att bleka tänder, söta andetag, lugna känsliga molarer och till och med stoppa tuggummi sjukdomar.

"Så sent som 10-12 år sedan fanns det inte't så mycket av ett val för patienter ", säger Dr. Kenneth Burrell, D.D.S., senior chef för American Dental Association (ADA)'s råd om vetenskapliga frågor.

Antalet tillverkare har inte't växt betydligt, men varje har en längre lista över erbjudanden. Det finns sju typer av vapen, gjorda av Proctor och Gamble, som vidare är uppdelade i geler och pastaer - några med natron och några utan. Colgate-Palmolive Co. gör mer än ett dussin slags tandkräm. Åtminstone åtta andra seriösa deltagare erbjuder flera formuleringar.

En ADA-undersökning visade att medan mer än hälften av vuxna i detta land i allt större utsträckning är försedda med att ta hand om sina tänder och tandkött var 56 procent förvirrade om vilka dentala produkter att köpa.

Behöver du verkligen alla extrafunktioner i slutet av tandborsten? Vilka ingredienser gör vad?

"Där'så mycket hype om olika och nya saker tandkräm gör, säger Dr. Eric Spieler, DMD, en tandläkare i Philadelphia som också föreläsar vid University of Pennsylvania School of Dental Medicine. "Du kan borsta med vanlig gammal Acme fluorid tandkräm och ha underbara tänder. Om du borstar och tandtråd använder du en vanlig tandkräm med fluor och får regelbundna tandvårdskontroller - du'Det går bra. "

William van Dyk, D.D.S., en adjungerad professor vid Stilla havet i San Francisco och en tandläkare i San Pablo, Kalifornien, säger att en skillnad är reklam. Tidigare förklarar han tillverkare betonade olika produktegenskaper, som spearmint smak eller en ren, frisk känsla. Nu innehåller annonskopia specifika rekommendationer för villkor, som tuggummi eller halitos. "Många tillverkare tar sina påståenden till allmänheten, istället för att bara försöka övertyga tandläkaren eller hygienisten", säger dr. Van Dyk. "De försöker gå runt de vanliga experterna."

Naturligtvis kan du helt enkelt tycka om smak och känsla av en premiumprodukt. Detta kan enkelt omsättas till bättre oral hälsa om den uppmuntrar dig att borsta. Föräldrar kanske vill investera i smaksatta barn's tandkräm om det får barn att borsta.

Att välja en tandkräm är också mycket personlig, och kan till och med dra några emotionella strängar. Lin Vickery i Lunenburg, Massachusetts, säger att hon bara köper "naturliga" barn's tandkräm för hennes 4-åriga dotter eftersom det's vad hennes tandläkare rekommenderar. Men Lin tycker också om att pastan hon köper har färre konstgjorda ingredienser än andra.

Varje tandkräm du köper bör innehålla vissa ingredienser som visat sig fungera. För tecken på vad du ska leta efter på din nästa shoppingresa, klicka på en av sidorna i den här historiken högst upp på den här sidan.

ADA-tätningen

Denna tätning betyder att en tandkräm är säker och att den gör vad den säger att den kommer att göra. Det har genomgått oberoende kliniska studier som krävs av ADA. Påståenden, såsom kavitetsbekämpning och tartarkontroll, stöds av vetenskapliga fynd. ADA granskar också alla tandkräm-reklamanspråk innan allmänheten ser dem.

Endast cirka 60 procent av de tandprodukter som ursprungligen lämnades uppfyllde ADA-standarder, säger Dr. Burrell, chef för utskottet som granskar och röstar om produkter. Tillverkare måste återanvända förseglingen vart tredje år, eller när de ändrar en produkt's kemiska sammansättning.

Många tandläkare rekommenderar endast tandkräm med ADA-tätningen, och det tycks väsentligt på konsumenterna. Något mer än hälften av ADA: s vuxna frågade att sälen påverkar vilka varumärken de köper.

Efter 20 års försäljning av tandkräm, Tom's av Maine mottog sitt första förseglingssäte 1995 för tre av dess naturliga fluoridpasta: spjutmynta, kanel och fänkål. Företaget bestämde sig för att ansöka om tätningen efter att ha mottagit förfrågningar från kunderna och frågade varför dess pastor gjorde't bär det.

Tammy Jones, 34, Kennedale, Texas, säger att hon vann'Inte ens överväga att köpa ett varumärke utan ADA-tätningen. "Jag värderar mina tänder för mycket."

Fluorid

Tandläkare säger nu att alla - inte bara barn - har nytta av att använda tandkräm med fluor, vilket stärker tänderna och minskar incidensen av hålrum.

Andelen fluor, i förhållande till andra ingredienser, faller vanligtvis i intervallet 0,1 till 0,6 procent. (Denna information är tryckt på förpackningen.) Föräldrar till småbarn bör välja en pasta med fluor i nedre delen av skalan om deras barn oavsiktligt sväljer en stor mängd och intager mer fluor än de borde, säger Dr. Kimberly A. Loos, DDS, en tandläkare i Sunnyvale, Kalifornien. De flesta tandläkare rekommenderar barn under sex års ålder med en tandkräm som matchar huvudstorlek. Barn äldre än sex kan använda mer eftersom de tenderar att inte svälja det.

Tartar Control

Om den lämnas ensam bildar plack tartar, en hård, brunaktig insättning som uppträder på dina tänder trots regelbundet borstning. Tartar kontroll tandkräm innehåller kemikalier som kallas pyrofosfater, vilket hjälper till att minska tartar. Vissa tandläkare, som Dr. van Dyk, rekommenderar tandkrämkontrollpasta till alla patienter med friska tänder och tandkött.

Men don't förväntar sig mirakel, säger han. "Ingen tandkräm scours tänder som vi önskar det skulle", säger Dr. van Dyk. Även pyrofosfater kan't ta bort tartar det's redan bildade. För att göra det måste du tänderna rengöras professionellt av tandläkaren.

Känsliga tänder

Många vuxna har en receding gummi linje, som lämnar en del av roten utsätts. En avtagande tandköttslinje - som blir vanlig efter 35 års ålder - är i allmänhet ett tecken på att borsta tänderna för hårt eller skrubbade dem för ofta. Det kan också orsakas av att mala dina tänder.

Återgående tandkött kan också göra tänderna "känsliga" för att kyla och röra. Vissa pastor, som innehåller kaliumnitrat eller strontiumklorid, kan kväva obehaget genom att buffra nervändarna och stänga av smärtsignaler.

Tandläkare rekommenderar ofta pastor för känsliga tänder. Inom några veckor kan patienter få tillräckligt med lättnad för att byta tillbaka till sitt vanliga varumärke, om de önskar. Människor som don'Tänk på att en förbättring bör kontrolleras med sin tandläkare.

Baksoda och peroxid

De flesta stora namn tillverkare erbjuder nu minst en produkt med bakpulver eller en bakpulver / peroxid kombination. Dessa tillsatta ingredienser vann't förbättra din orala hälsa, enligt experterna, även om du'Jag kommer nog att njuta av att borsta med dem.

Båda ingredienserna lämnar munnen med en ren känsla, och bubblorna och fizzen av peroxid gör att det känns som om dina tänder blir renare. "Jag tycker att bakpulver har ett underbart värde eftersom det gör tänderna mycket rena - men det har inga vetenskapligt bevisade fördelar", säger dr. Van Dyk.

Whitening Agents

Whitening tandkräm kan lätta ytliga fläckar orsakade av kaffe eller tobak, men de don'T vitar inte tänder, säger dr. van Dyk. Du kanske ser viss förbättring, men ingenting som rivaler ett professionellt blekningssystem som ordinerats av en tandläkare, enligt Dr. Spieler. Det finns inga överkroppsbitande tandkrämar med ADA-förseglingens godkännande.

Over-the-counter vitare pasta gör också lite eller inget för att förbättra utseendet på djupt missfärgade eller tetracyklinfärgade tänder. Tetracyklin, ett antibiotikum som används för att behandla infektioner och kontrollera akne, har varit känt att missfärga tänderna hos vissa spädbarn och barn.

De flesta vitare formlerna är slipande och - används regelbundet under långa perioder - kan skada tandemaljen, säger Dr. Loos. "Jag säger till mina patienter om de vill använda vitare tandkräm, bra, men inte för alla sina borstar." I stället rekommenderar hon att man borstar två gånger om dagen, en gång med en vitare och en gång med en vanlig pasta.

Natrium Laurylsulfat

Det här rengöringsmedlet finns i nästan alla märken av tandkräm. Nu där's bevis SLS kan förvärra canker sår. Men dessa resultat är't avgörande och mer forskning behövs för att bevisa denna länk.

Några dyrare tandkräm är gjorda utan SLS. Så, om du lider av smärtsamma återkommande cancersår, kan den extra kostnaden vara värt det, säger Dr. Spieler. SLS finns på förpackningen. Patienter kan också fråga sin tandläkare vilka märken don't innehåller SLS.

Du kan få sinnesfrid med "naturlig" tandkräm, även om den innehåller några ingredienser som många av oss skulle betrakta artificiella.

Till exempel är slipmedlet som används i ett stort "naturligt" varumärke krita, i stället för den mer utbredda kiseldioxiden. "Termen 'naturlig' är typ av släkting ", säger Dr Burrell." Det's naturligt inom sammanhanget. "

Gingivit Busters

Produkter som är konstruerade för att arrestera gingivit, eller tidig tandköttssjukdom, är de senaste contendersna i tandkrämkrigen. Mat- och drogadministrationen godkände nyligen en pasta som syftar till att bekämpa gingivit, liksom håligheter, tandsten och plack. Vissa etiketter markeras som "antigivitis" eller "tandvårdsprodukter".

Det bästa råd: Leta efter ingrediensen triclosan, som angriper bakterier så det kan'T formar till plack. Den genomsnittliga personen gör det förmodligen inte'Jag behöver inte denna produkt, säger Dr. van Dyk, men han rekommenderar det till patienter med tidiga tecken på tandköttssjukdomar.