Kallväderlösningar

Kalla temperaturer kan orsaka kaos på din kropp och hår. Oroa dig inte - dessa tips hjälper dig att hålla dig bekväm i din egen hud.

Av Melissa Milrad Goldstein Uppdaterad: 17 februari, 2017 Spara Pin FB

Hud är en fantastisk sak. Som kroppen's största organ det skyddar oss mot värme och kyla medan vi håller i element som vi behöver (som vatten) och skyddar oss från de vi inte't (ultraviolett ljus och bakterier). Men när barometern sjunker, allt som kan förändras. Kallvindar i kombination med torr inomhusvärme, heta duschar och fuktighet med låg fuktighet, vilket ger dig en fläckig, alltför sensibiliserad hud, spröd, livlös hår och läppna läppar. Men kyliga temperaturer är ensamma't att skylla på. Enligt Jeanine Downie, en dermatolog i Mount Clair, New Jersey, och medförfattare av Vacker färgfärg, flera andra faktorer kan förvärra hudens torrhet.

• gener: Kanske har du färre oljekörtlar än andra kvinnor, eller lider av eksem, en ärftlig sjukdom.
• Rök: Ännu en anledning att sluta röka? Rökning torkar till huden's yta.
• hormoner: När du åldras och östrogenproduktionen minskar, producerar huden färre oljor och cellomsättningen sänks, vilket resulterar i flakhet.

Skydda din hud

Hud består av flera lager, var och en utför en annan uppgift. Det översta lagets roll, stratum corneum, är att hålla vatten och irriterande ut. Dermatologer hänvisar till det som hud's barriär - den levande ekvivalenten av plastfolie, avskärmning vad's underifrån att torka ut. "Barriären är din hud's första lager av försvar mot yttre irritationer som ultraviolett, värmeförlust och kyla. Det måste förbli friskt och intakt. När huden's barriärfunktion ISN'T rätt, vi säger det's äventyras ", säger Alex Kowcz, vice vd för amerikanska forskning och utveckling för Eucerin." En kompromisserad barriär är orsaken till de flesta hudkomplikationer, inklusive torr hud. "Behåll en hälsosam barriärfunktion med några enkla steg.

Minska långa, ångande duschar. Gör det snabbt (5 till 10 minuter) och sänk temperaturen från varm till varm.

Byta ut torka tvål och skummande rengöringsmedel för tvålfria rengöringsmedel.

don't överskrubbe hud. För att främja cellomsättningen, leta efter en mild exfolierande tvätt.

Lägg till en luftfuktare till ditt sovrum för att återställa fukt till hår, hud och läppar.

Uppföda dina läppar med en balsam som innehåller petrolatum, sheasmör och glycerin. Akta dig för fenol och alkohol (de're torkning) och methol, som kan irritera läppar.

Fuktar smarta med en lotion som förstärker huden's barriär.

Leta efter en fuktkräm med:

humektanter såsom glycerin, hyaluronsyra och dimetikon, som binder vatten till huden's yta.

mjukgörare inklusive triglycerider, oljor (mineral, avokado, castor och jojoba) och lanolin som mjuknar huden och reducerar råheten.

Occlusives inklusive fettalkoholer (inklusive cetyl eller cetearyl), vaxer och petrolatum, som skapar en tätning för att förhindra förlust av vatten från huden.

Men undvika torkningsingredienser: etyl och metylalkohol och doft.

För ditt hår

Statisk elektricitet och lacklust hår är vinterbanan; torrt hår är också mer benägna att bryta. Noted frisyrer Ted Gibson delar dessa tips för att slå vinterhårskläder.

• Shampoo mindre ofta. Dagliga rengöringsremsor hår av naturliga oljor. Försök shampooing varannan dag - eller vänta ännu längre, om möjligt.
• Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP med hårrengöringsprodukter riktade mot närande spröda lås.
• Föna mindre ofta. Eller sänk värmeinställningen på torken.
• Begränsa Användningen av alkoholbaserade hårstylingprodukter.
• Använd en hårmask varannan vecka för att fylla på strängar.
• Sträcka ut tiden mellan hårfärgbehandlingar (som kan torka) med ett färgavvisande schampo och balsam.

• Av Melissa Milrad Goldstein