Skilsmässa som berättar för barnen

Du och din ex-to-be bör lägga undan dina skillnader för att få denna viktiga konversation med dina barn.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Barnen borde inte känna sig i mitten.

Hur lätt anpassar ett barn till de nyheter som hans föräldrar skiljer sig åt, beror till stor del på konfliktnivån mellan föräldrarna under och efter separationen.

Att nå en överenskommelse om vad du ska berätta för dina barn kan vara särskilt svårt när du hamnar'Jag har kunnat komma överens mycket på senare tid. Ändå är det dags för föräldrar att lägga undan sina animoder och arbeta tillsammans.

Här följer några riktlinjer som hjälper dig att berätta för dina barn om ditt beslut:

• Berätta för dem tillsammans. Varken förälder ska ursäkras från det här samtalet. Även om det inte var't exakt ett gemensamt beslut, bör du informera barnen gemensamt.

• don'T informera barnen tills ditt beslut är slutgiltigt. Berätta barn "Vi'åter tänker på att skilja, "eller ord i den meningen, kommer bara att upprota dem och göra dem oerhört ängsliga. Don't fråga barnen sina åsikter om beslutet heller.

• Vänta tills en dag eller två innan själva avskiljningen gör meddelandet. Ju längre tid mellan att bryta nyheten och separationen, desto hårdare kommer barnen att arbeta för att hålla er två ihop. Helst bör dagen du berätta för dem vara en skola dag. Om det's omöjligt, förvara dem ur skolan. En av de värsta sakerna du kan göra är att berätta för barnen och skicka dem sedan till oro för resten av dagen i skolan eller daghemmet. De behöver tid att reagera.

• don't improvisera! Bestäm i förväg exakt vad du'Jag ska berätta för dina barn och hålla fast vid det. Ju mer du blunderar eller överraskar varandra, desto mer förvirrad och upprörd både du och barnen blir. Det'Det är en bra idé att öva samtalet så att du vann't snubbla.

• Förutse vilka frågor dina barn kan fråga och svara på dina svar. Noggrann planering av detta slag visar dina barn som du'var säker på beslutet och hjälper dem att känna sig säkrare om det.

• Håll den aktuella konversationen kort och till den punkten. där'Det är verkligen ingen anledning att låta det vara längre än några minuter, högst fem. Och inga tal. Som Sgt. Joe Friday of Dragnet brukade säga, "Bara fakta, ma'am."

• don't editorialize. Den bästa förklaringen är helt enkelt "Saker tillflyktsort'Vi har utvecklat det sätt vi planerat, och vi tror det's bästa vi lever inte längre tillsammans. "Svar på deras frågor, men berätta för dina barn att du tror att det här beslutet är det bästa för hela familjen. Under inga omständigheter ska du säga" vi don't älska varandra längre. "Inte heller en förälder ska göra den andra skurken, som i" Din mamma har bestämt att hon inte gör det'Jag älskar mig längre och vill att jag ska flytta ut. "

• Var beredd på den värsta möjliga reaktionen. Ibland tar barn dessa saker bra, ibland gör de inte't. Om ett barn blir hysteriskt måste du vara redo att reagera med auktoritet.

• Försäkra dina barn om att du fortfarande älskar dem. I denna tid av omvälvning, det's viktigt för barn att veta att vissa saker aldrig kommer att förändras. Även om du inte längre är man och hustru, berätta för dem att du fortfarande är mamma och pappa.

• Försök att låta dem veta var de kommer att leva och när de är'Jag ses. Även om barn kan ha några starka åsikter om detta ämne är det inte dags eller plats att diskutera det. Senare, när saker har lugnat sig, kan du begära sina åsikter om vårdnad och besöksfrågor. Barnen bör också veta att även om föräldern med primär vårdnad ska fatta de bästa besluten kommer stora beslut fortfarande att fattas gemensamt.

Vanliga frågor Föräldrar Fråga

F: don't skyller ofta på sig för sina föräldrar' skilja?

EN: Denna uppfattning har blivit en kliché. Om föräldrarna hävdade mycket om barnen kunde barnen känna skuld, men det's osannolikt annars.

F: Hur ska vi hantera våra barn's ansträngningar att återförena oss? Det finns ingen chans att återträda.

EN: Barnens ansträngningar att få sina föräldrar tillsammans är typiska. Om du känner att en eller flera av barnen har tagit på sig detta ansvar, det's viktigt att stoppa det direkt. Hantera det direkt. Du kanske säger, "Vi'du har märkt att du fortsätter försöka få oss tillbaka tillsammans. Vi tror att vi förstår det's ett uttryck för kärlek för oss, men det's viktigt att du inte försöker göra det här. "