Få den perfekta passformen varje gång och besegra kroppens bågefientlighet: smärta.
Nästan 75 procent av alla amerikaner kommer att drabbas av fotproblem vid något tillfälle, enligt den amerikanska Podiatric Medical Association. Men du kan rädda dig själv mycket om du behandlade dig med ett nytt par skor. Att bära otillbörligt passande skor på en daglig basis orsakar fotproblem som calluses, corns, hammertoes, bunions och mycket mer. Några av dessa villkor kan i sista hand kräva operation för att korrigera. Men dåliga skor skadade mer än dina fötter. Miljoner amerikaner har kronisk knäsmärta och ryggsmärta på grund av skoproblem, särskilt från att ha höga klackar. Det visar sig att de flesta höghåriga skor (inklusive cowboy stövlar) har spetsiga eller smala tips som klämmer tårna i en onaturlig triangulär form. När hälen blir högre kan trycket på fotbollarna leda till problem med långsiktiga medicinska konsekvenser. "Ju lägre hälen är, desto färre problem," förklarar Mary Ellen Franklin, docent i fysioterapi vid Medical College of Georgia i Augusta. Men även platthälsade skor kan orsaka problem om du inte gör det'T köpa de rätta eller veta när du ska kasta bort dina gamla sålar. Några sko tips för att hjälpa till att ge smärta boot är listade nedan.
Obs! Mary Ellen Franklin, docent vid medicinska högskolan i Georgien, säger att de flesta barn växer ut sportskor innan de slits ut. Hennes regel? "När min son's skor blir riktigt illaluktande, jag vet det's tid ", säger hon.
Share
