Hjärtklappning

Kelly Anne Spratt, D.O., chef för kvinnors hjärt- och kärlsjukdom vid University of Pennsylvania Presbyterian Medical Center, svarar på dina frågor.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

Q. Ibland, speciellt veckan efter min period, känner jag mig som om mitt hjärta hoppar över slag och det tar nästan andan i mig. Samtidigt får jag en smärta i mitt bröstkorg och ett obehag i min vänstra axel och rygg. Känslorna går bort efter några minuter, speciellt om jag tar en aspirin. Testresultat tyder på att mitt hjärta är starkt och jag har inget att oroa mig för. Så varför händer det här? Börjar jag klimakteriet? Jag är 45.

en. Palpitationer är ökad medvetenhet om en's hjärtslag och kan vara väldigt oroande eftersom vi inte brukar höra en vanlig dunk-thump-thump ... än mindre en som dumpar överallt! Palpitationer orsakas oftast av extra eller för tidigt hjärtslag.

Vanliga orsaker är koffein, stress och jämn fluktuationer i hormonnivåer. Liksom dig har andra kvinnor också rapporterat en ökning av hjärtklappning vid tidpunkten för menstruationscykeln. Minskningar i östrogenivåer, kring klimakteriet kan till exempel också leda till hjärtklappning.

För att minimera problemet, försök att klippa ut all koffein. Det betyder kaffe, te och choklad, och eventuellt kolsyrade drycker också; kolla på etiketten. Få gott om sömn också, och försök att ge dig själv tid att träna, eftersom detta kommer att minska antalet extra hjärtslag. Vissa receptfria läkemedel, inklusive decongestants och allergiläkemedel, kan också orsaka extra hjärtslag, så att deras användning minimeras. Slutligen är alkohol ytterligare en orsak till oregelbundna hjärtslag. Om du dricker, försök att göra utan att se om det hjälper.

Håll en dagbok om när hjärtklappning är värst och se om det finns samband med vissa aktiviteter eller livsmedel. Om dessa fortsätter kan du behöva en mer expertutlåtande, t.ex. från en kardiolog som specialiserar sig på oregelbundna hjärtrytm.