Hur man sparar ditt eget liv under en hjärtattack

Även om en amerikansk kvinna har en hjärtinfarkt var 90: e sekund, när hon går till ER med symptom, blir hon alltför ofta inte behandlad med samma vård eller brådska som en man. Denna steg-för-steg guide hjälper dig att få den livräddande hälso-och sjukvården du förtjänar.

Av Beth Howard | Foto Marty Baldwin Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

Anteckna tecknen Det vanligaste hjärtinfarktssymtomet är bröstsmärta, men kvinnor har också större sannolikhet för andra tecken. De inkluderar andfåddhet, svaghet, trötthet, kalla svettningar, smärta som utstrålar ner i armarna, yrsel, illamående eller kräkningar och övre rygg eller käksmärta, säger Nieca Goldberg, M.D., medicinsk chef för Joan Tisch Center for Women's hälsa hos NYU Langone Medical Center. Tänk tillbaka till hur du'Jag har haft en känsla under de senaste veckorna: Många kvinnor har tecken inklusive ovanlig trötthet, sömnstörningar, andfåddhet, matsmältningsbesvär och ångest upp till en månad före hjärtinfarkt. Forskning visar att symtomen kan variera efter ålder - till exempel är en av fem kvinnor som är 55 år eller har inte bröstsmärta vid hjärtinfarkt. Håll även riskfaktorer i åtanke: En hjärtinfarkt är mer sannolikt om du're övervikt du röker; eller om du har diabetes, högt blodtryck, högt kolesteroltal eller en familjehistoria av hjärtsjukdom.

Steg 2

Ring 911 direkt don'kör inte dig till ER. Du kan gå in i hjärtstillestånd och gå ut bakom ratten, säger Sharonne N. Hayes, M.D., chef för kvinnorna's hjärteklinik på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota. "Ambulanser har defibrillatorer och livreddande läkemedel, så du kan ofta börja behandla innan du kommer till ER," säger hon. Medan du'vänta igen, tugga en vanlig (325 mg) aspirin. Det vann'Sluta inte en hjärtinfarkt, men det kommer att hjälpa till att hålla blodet från koagulering och kan begränsa skador, säger Goldberg. EMT kan också administrera nitroglycerintabletter för att hjälpa till att öppna artärer och låta mer blod strömma till hjärtat. Och de vet det bästa stället att ta dig. "Närmaste sjukhus kan vara fem minuter bort, men den som kan öppna dina artärer kan vara 15 minuter bort", säger Hayes. EMT: erna kommer i rad framåt så att ER-personal står för en potentiell hjärtkris.

Steg 3

Vad ska man säga i ambulansen

Var tydlig om vad du'upplever och don'T tveka att säga ordentligt, "Jag tror jag'm har hjärtinfarkt. "Studier visar att det's hårdare för EMTs att känna igen hjärtattackstecken hos kvinnor.

När EMT kommer till dig, stanna så lugnt som möjligt och beskriv vad du'känna igen. Berätta för dem din medicinska historia och berätta för dem om någon i din familj har haft hjärtinfarkt eller hjärtsjukdom. vissa riskfaktorer som familjehistoria kan leda till att de tar dina symptom mer allvarligt. Dela med dig mediciner du tar så medicinerna vet mer om ditt övergripande tillstånd och kan undvika läkemedelsinteraktioner.

EMT bör ta ditt blodtryck och lyssna på ditt hjärta och övervaka din hjärtrytm med en EKG-maskin för att upptäcka vågformer som föreslår hjärtattack. Om det inte gör det'det händer, "det's rimligt att säga, 'Kan det här vara mitt hjärta? Ska vi göra en EKG?' "säger Deborah Kwon, M.D., en kardiolog vid Cleveland Clinic.

Steg 4

Vad säger du på ER

Var specifik och exakt om dina symtom. Om du har bröstsmärta, rapportera och betona det först, beskriv sedan symtomen på ett koncist, bekräftande sätt. "Kvinnor brukar rapportera sin känslomässiga upplevelse snarare än fysiska symptom", säger Roxanne Pelletier, Ph.D., en kvinna's hjärtforskare vid McGill University Health Center i Montreal. Men det hjälper läkare att förstå vad's händer snabbare när de hör korta fakta som "jag'Jag hade fruktansvärda bröstsmärta, illamående och andnöd under den senaste tiden. "

Om en EKG visar en hjärtinfarkt, kan du skickas för ett angiogram så att du kan öppna en blockerad artär. Om EKG är normalt, fråga läkare att testa ditt blod för enzymer som indikerar hjärtskador. "Den klassiska screeningen ser ut att bekräfta bevis på en blockerad artär, men hos kvinnor kan hjärtsjukdomar som kan leda till hjärtinfarkt ta andra former", förklarar Jennifer Mieres, MD, professor i kardiologi vid Lij Health System i Lake Framgång, NY. Medan ditt blod är kontrollerat kan du ses över natten och / eller få fler test.

Steg 5

Lämna sjukhuset

Om läkare säger att du gjorde det'Jag har inte hjärtinfarkt, följ upp din läkare nästa dag eller två. Begär ett hänskjutande till en kardiolog - idealiskt "en som fokuserar på kvinnor. "Du vill att läkare ska få" längst ner i vad "'fortsätter och utvärderar din risk, säger Mieres. "Kvinnor kan ha en mer diffus kranskärlssjukdom som kräver extra test för att upptäcka," säger Kwon. Om du har haft hjärtinfarkt och / eller ett förfarande följer du följande upp instruktioner och recept, och få en remiss för hjärtrehabilitering för att minska risken för en andra hjärtattack.

Viktigast: Där'Det är ingen skam om läkare bestämmer att du gjorde det'Jag har inte hjärtinfarkt. "Tala dig själv lycklig", säger Hayes. "Jag säger till patienter, 'aren'Det gläder du dig'är du här? Om detta skulle hända igen, kom tillbaka.' "

• Av Beth Howard | Foto Marty Baldwin