Hur man pratar med dina barn om bröstcancer

Bröstcancer påverkar hela familjen. Även om du kanske är den som genomgår behandling, kommer barnen i ditt liv att få sin värld vänd upp och ner av C-ordet också. Så här hjälper barn, inklusive små barn, att förstå vad personen med bröstcancer går igenom och gör det möjligt för dem att klara sig.

Av Katie Mills Giorgio Varje produkt som vi presenterar har valts ut och granskats av vårt redaktionella team. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna ingår, kan vi tjäna provision. Spara Pin FB Bild med tillstånd av Getty.

Vara rättvist

Barn vill veta att de alltid kan lita på dig. Så se till att du ger barnen sanningen, eftersom de kommer att kunna förstå det, hålla sin ålder och mognad i åtanke. Även om de inte behöver veta alla detaljer, förklara din diagnos och din behandlingsplan. Det är också viktigt att de vet att cancer inte är något de kan fånga och att det inte är någons fel du är sjuk.

Relaterad: Real-Talk svar på dina mest efterfrågade bröstcancer screening frågor

Berätta för dem vad som kommer att förändras

Ge dina barn en heads-up så att du kan förlora ditt hår, förlora en eller båda brösten, eller att du kanske ser väldigt trött ut är viktigt. Dessa fysiska förändringar kan vara skrämmande för dem, så det är viktigt att prata dem igenom i förväg. Du kan till och med till exempel plocka ut roliga matchande hattar om du förlorar ditt hår. Då pratar du om inte så synliga förändringar. Du kan vara utmattad. Du kan bli grumpy eller vara kort med dem ibland. Förklara att de läkemedel du tar för att hjälpa dig att bli bättre är starka och din kropp gör mycket hårt arbete för att läka dig. Påminn dem om att dessa ändringar "de kan och inte kan se" är alla tillfälliga och du är fortfarande samma mamma som de vet och älskar så bra.

Förklara att vissa saker inte kommer att förändras

Barn trivs på strukturen, så försäkra dem att inte allt kommer att förändras. De kommer fortfarande att gå till skolan eller daghemmet. Du kommer fortfarande att ha familjen middagar. Det kommer fortfarande att finnas tidsgränser för skärmen och förväntan att de hjälper till med sysslor. Massor av aktiviteter fortsätter som vanligt. Det kan finnas avbrott här eller där och definitivt mycket mer läkareutnämningar, familje livet kommer att fortsätta. Det kan vara till hjälp att skära ut speciell tid för att fokusera på dina barn, antingen dagligen, som att läsa tid eller titta på en favorit-tv-show "# x2014" eller en gång i veckan för godis eller utflykter.

Låt dem veta att det är OK att visa känslor

Du kan berätta för dina barn att du är rädd. Du kan berätta för dem att du blir nervös. Men försök att skapa balans och berätta för dem att du fortfarande är glad, och att de kan vara lika bra. Bara för att du har cancer, betyder inte att allt måste vara ledsen tills din behandling är över. Barn kommer att trivas på att se din positiva inställning och optimistiska utsikter. Don inte göra några löften om framtiden, men säkra barnen du håller dig stark och din sjukvårdsteam gör sitt jobb för att behandla dig.

Relaterad: 5 Saker Någon med depression vill att du ska veta

Öppna dörren för frågor

Se till att dina barn förstår att du alltid är redo och villig att svara på eventuella frågor de kan ha. Beroende på hur gammal dina barn är, kan du överväga att föra dem till ett möte. Min man och barn kom fram till min sista strålningsavdelning (ringa klockan är en stor sak!). Innan min behandling visade de snälla, kunniga sjuksköterskorna min nyfikna barn hur strålningsutrustningen fungerade. De lärde sig mycket, och det tog mysteriet ut var jag gick för att bekämpa min cancer.

Få dem en tidning

En cancerresa är en berg-och dalbana. Att prata med dina barn och svara på frågor är avgörande. Men det finns ärliga dagar när du inte vill prata om det. Att ge barnen en tidskrift där de kan reflektera och skriva ner hur de känner kan vara en stor lättnad. (Försök att älska bröstcancer medvetenhetens notebooktidskrift, $ 8,99 på Amazon.) Om dina barn inte är tillräckligt gamla för att skriva ut sina känslor kan de låta dem ta bilder för att uttrycka sina känslor, vara lika kraftfulla och terapeutiska.

Involver din stam

När du har pratat med barnen, var noga med att du fyller i resten av stammen. Det är viktigt att ansluta till lärare, tränare, vårdgivare och utökad familj eftersom dessa betroda vuxna kan hjälpa till att stödja din familj. De kan också hålla koll på eventuella förändringar i beteende eller attityd och hjälpa dig att hålla en puls på hur dina barn går under din cancerresa.