Makeover din medicinska skåp

Åtminstone två gånger om året, tackla tornen på pillerflaskor, salvor och lösa bandage som lurar i din medicinbröst.

Först släng alla läkemedel som är missfärgade, knäckta eller klibbiga från försämring. förbi deras utgångsdatum eller om etiketter saknas. Spola pillerna ner på toaletten för att hålla dem borta från barn eller husdjur.

Efter att ha tagit bort gamla mediciner rekommenderar Jeanelle Lund, apotekare vid University of Washington, att varje familj lager sina skåp med följande:

• Smärtstillande medel, såsom aspirin, ibuprofen eller acetaminofen. (Undvik att ge barn och ungdomar aspirin, studier visar en koppling mellan aspirin och Reye's syndrom, ett potentiellt dödligt tillstånd.)
• Limbindningar och sterila gasbindor.
• Ipecac sirap för att kräva kräkningar vid oavsiktliga förgiftningar. (Använd endast med riktning från ett giftkontrollcenter.)
• En antihistamin, i piller eller flytande form, för allergiska hudreaktioner och klåda.
• Antibiotisk salva för att förhindra smitta av mindre smittor.
• En lista över nödnummer, inklusive polis, brand, läkare, ambulans, sjukhus och giftkontrollcenter. Håll en duplikatlista nära dina telefoner.