Pubertets framsteg ändras i sinnet, kropp och humör

Din tween eller tonåring har sannolikt många frågor om hennes växlande kropp. Som förälder kan det vara svårt att hitta rätt svar. Använd våra tips för att hjälpa dig att stödja och kommunicera med ditt växande barn. 

Uppdaterad: 21 april 2018 Spara Pin FB

Föräldrar kan vara mer än lite oroliga över denna övergångsperiod i sin son's eller dotter's liv. De'är inte säker på vad du kan förvänta dig. Hur kan de berätta när deras ungdom kommer in i puberteten? Vad ska de berätta för barnet om det?

"Puberty är en sådan nebulous term", säger Sloan Beth Karver, MD, assisterande klinisk professor i grundskolan och gemenskapstjänsten vid Allegheny University i Philadelphia. "Det händer över en så lång tid som det'Det är svårt för en förälder att veta exakt när ett barn går in i puberteten. Visst finns det hormonella förändringar även innan en förälder kan se något utåtriktat tecken. "Men yttre tecken blir snart tydliga.

Vad din tween eller tonåring upplever

Att titta på din tonåring växer upp kan ibland känna sig som en film med super hög hastighet. Ditt barn växer och förändras så snabbt. Här's titta på vad han eller hon kan uppleva:

• Barn som går in i puberteten växer så fort att de kan förlora sin känsla av personligt utrymme. Som ett resultat kan de vara ganska klumpiga. De tippar över glasögon med armbågar, går in i dörrkarmar och bokstavligen reser över sina egna två snabbt växande fötter.
  

De kan vara generad av hårspiring på osannolika ställen och förstörda när de bryts ut i finnar. Emotionellt är vissa barn redo att ta itu med världen men samtidigt'är också för blyg att hämta telefonen och göra ett datum.

Flickor, som börjar mogna tidigare än pojkar, känner ofta både självmedvetna och stolta över sina föränderliga kroppar. Pojkar cringe när de talar med en röst som spricker och yodels. Men de gillar att växa längre och mer muskulös.

Både pojkar och tjejer upplever känslor som är starkare än de i deras förflutna. De rotar passionerat för hemmalaget, gråter desperat över en vän's uppfattas snub och lurar körande pappa's åtta år gammal (vägen uncool) sedan.

De kan rasa mot ditt husregler, ett utegångsförbud, ett vägran att öka deras ersättning. "Inte rättvist", de skriker som de slår dörren stängd.

Välkommen till din tonåring'puberteten "tillväxten spruter, kroppshår, flygning mot självständighet, hjältdyrkning, valpkärlek och allt annat som följer med det!

Pratar med din tonåring

Så, hur hjälper du din tonåring att hantera den förvånande fysiska och känslomässiga omvälvningen av puberteten? På vilket sätt? Du förbereder dig i förväg.

Några av de viktigaste konversationerna du kommer att ha med din tonåring handlar om puberteten. Barn kan känna sig mäktigt hotade ibland genom att bli en vuxen. (Det's skrämmande för att lämna barns komfort och säkerhet!) Deras oro ökar när de hämtar information från sina vänner om "saker" som låter "grova" och "konstiga". Så att's där du kommer in, föräldrar.

Det's ditt jobb för att förklara puberteten för din tonåring på ett sätt som gör förändringen verka ganska normal. Det är trots allt normalt! Stavning av processen gör de oundvikliga fysiska förändringarna förutsägbara och därmed mer acceptabla. Experter säger det's bästa att diskutera processen innan puberteten är på din son eller dotter. En bra tid att prata, säger de, är när barnen är preadolescent - även före gymnasiet.

Dessa konversationer don'Det måste inte vara en stor, formell affär. I stället leta efter möjligheter som det dagliga livet presenterar. Kanske kan du reflektera över en tv-reklam som annonserar hygienkuddar, kommenterar födelsen av en granne's, eller nämna det faktum att den 17-årige kusinen Kenny försöker växa en mustasch. Prata om din egen pubertet: ditt problem med akne, vad din mamma berättade för menstruation, när du lärde dig raka, ditt första datum. Eller kanske bara lyssna.

Håll dina samtal korta, men låt din tonåring veta att du tycker att informationen är viktig. Gå inte in i en lång "fåglar-och-biet" -föreläsning som kan överväldiga din tonåring med för mycket information samtidigt.

Förstå att din son eller dotter kan behöva dig nu mer än någonsin och vara för förvirrad, generad eller blyg för att smitta på puberteten. Gör en punkt att berätta för din tonåring att han eller hon kan prata med dig om någonting.

Eftersom din tonåring är i en ålder när den's normalt och förväntat för honom eller henne att börja skapa ett visst självständighet blir det ditt jobb att hålla en dialog på dessa ämnen.

"Det's mycket viktigt för föräldrar att hålla kommunikationslinjerna öppna, så att deras barn kan begära hjälp om det's, säger Dr. Karver. "Och idag's samhälle, ibland det's behövde desperat. "

"Det näst bästa, säger hon", är att barnet ska ha ett trevligt förhållande till familjen läkaren. Om ett barn inte är bekvämt att diskutera en situation eller ett problem med föräldrarna kan han eller hon fråga läkaren om vägledning eller vägledning ."

• Få fler tips för föräldraskap din tonåring.