Tidsstyrning för barn

Här är några idéer som hjälper dina barn att räkna ut hur man gör de bästa valen och gör saker gjorda samtidigt som de har tid att vara barn.

Uppdaterad: 14 maj 2018 Spara Pin FB

John Severson har den typ av superbelastade barn som gör dig förundran: hans gymnasieskola junger jonglera musik, längdskidåkning, debatt och ett jobb samtidigt som det passar hemläxa för hans avancerade placeringskurser och tid med vänner. John's andra son kontrollerar sin planner för att se om han borde vara på fotboll eller spejder, om han borde studera eller om han'är gratis att bara umgås. han's 13 år gammal, men han's ovanpå sitt schema.

De flesta barn gillar dessa aren'Det är inte just på det sättet. När barnen avslutar sommardagskampen och går tillbaka till skolan, försöker föräldrar som Severson att hjälpa sina barn att balansera stressen på läxor och musik, drama och sport, volontärarbete, kyrkans aktiviteter och oavsett fritid de gör kan hitta.

"Skillnaden mellan framgångsrika och misslyckade människor, många gånger, är deras förmåga att hantera tiden", säger Severson, vem är en kemilärare i en förort till St. Paul, Minnesota. "Grunden är det's en lärd färdighet. "

Ange rätt exempel

Gloria Frender, en pedagogisk konsult från Boulder, Colorado, utvecklar och lär ut praktiska, praktiska sätt att hjälpa barn och deras familjer att klara av scheman som kan vara överväldigande.

Frender och andra organisatoriska experter är överens: Barn lär sig vad de ser. Så om du kommer in och kasta posten var som helst, släpp din kappa över en stol och kasta dina nycklar på bordet, bara för att söka förgäves för dem två timmar senare, det borde'Det är ingen överraskning att din dotter kan'Jag hittar inte hennes skor när den är's tid att lämna huset.

"Om du'åter kör runt galen och hektisk, dina barn aren't kommer att lära sig något annat än det, säger Stephany Smith Gonzer, en professionell arrangör i Kalifornien. Som förälder måste du bestämma vilken typ av hushåll du vill ha och sedan få det att hända. Om du behöver ta en lektion eller hyr en organisatör för att få ditt eget liv på rätt spår, överväga detta: Hela din familj kommer att bli bättre för det på lång sikt.

Börja tidigt

Även småbarn kan börja lära sig hur man hanterar sin tid. Gör det till ett spel: "Kan du slutföra att få dessa block i lådan när din favoritlåt är över?"

När barnen blir äldre börjar de förstå tidsbegränsningar. Dom kan't vara på två födelsedagsfester på en gång Fråga dem om deras alternativ: "Vill du lämna en part tidigt för att komma till den andra, eller bara välja en?" eller "vi har tid för antingen pojke scouts eller fotboll."

Ge varje barn en kalender

Börja så tidigt som första eller andra klass, säger Frender, varje barn borde ha en kalender. Kalendern ska vara tillräckligt stor för att du eller ditt barn, när han eller hon är gammal nog, kan skriva i alla saker som måste göras.

Färgkod Varje ämne och aktivitet

Frender föreslår färgkodning av ditt barn's-att-göra-lista: Varje skola ämne och varje aktivitet ska ha sin egen färg, och dessa färger bör vara framträdande på allt, inklusive kalendern, mappar och anteckningsböcker för skolan och andra organiserande tillbehör.

Så, till exempel, om fotboll är blå, då är spelen och rutinerna blåa, och det är också väskan där ditt barn håller shin guards, bollar och uniformer. Om vetenskapen är grön, är projekten i grön på kalendern och läxorna går in i den gröna mappen. Med denna metod ser barnen vad's kommer på dem, och de kan hitta tröst i ordern.

Hitta en plats för allt

Arrangörerna tror att allt ska ha sin plats, och alla i hushållet ska ha sitt eget utrymme för jackor, nycklar, ryggsäckar, portföljer och skor. Du kan hjälpa dina barn att hantera den ständigt utmanande rengöringsuppgiften genom att hjälpa till att organisera rummet: En stor korg för fyllda djur, ett sko för skor, en låda för konsttillbehör och en annan för block.

Vad sägs om allt det röran som trotsar definitionen? Hämta en ruta box. Bara don't gör det för stort. Och märk allting i ljusa, djärva färger.

Välj Aktiviteter Klokt

där'Det är ingen formel att veta hur många aktiviteter ett barn ska vara inblandat i. Men kom ihåg att ta reda på ditt barn's signaler.

Överbokade barn är en verklig fara i ett samhälle där arbetet tar allt större vikt vid vuxna' liv, säger Benjamin Hunnicutt, professor i fritidsstudier vid University of Iowa.

Barn ser att arbetet suger upp den energi som brukade gå in i familj och samhälle. Som vuxna' liv har blivit mer planerade och mer frenetiska, Hunnicutt är rädd för att barn förväntas följa denna takt tidigare och tidigare. Allt fler säger han, livet betyder arbete för barn, oavsett om det är det's ett verkligt jobb eller bara jobbet med att följa upp sina scheman.

"I det avseendet verkar det som att barnen förlorar sin barndom" den möjligheten att leka, tid förbrukad utanför planerad aktivitet ", säger Hunnicutt.

Lämna tid att spela och dagdröm

"Vissa saker ska hanteras och organiseras, andra saker borde inte vara", säger Frender. Hon föreslår att du sitter med ditt barn och skapar en graf: dagar i veckan går vertikalt och en timme för timme titta på dagen som går över toppen.

Fyll i alla timmar som är planerade med saker som måste göras: läxor (Frender rekommenderar konsekvent tid varje dag i fem dagar i veckan), sport, musik, familjeförpliktelser, skoltid, måltider, allt.

När veckan fylls i kan dina barn på ett fysiskt sätt se var deras tid går och där de har öppningar. Tillsammans kan du då blockera ledig tid för att vara med vänner och andra ostrukturerade aktiviteter.

"När du sätter dig ner och tittar på alla dessa block, säger Frender," du kan se exakt vad det är som barnen försöker hantera. Barn behöver tid att krascha, för att koppla av. Var noga med att lämna tid för dagdrömmering. "

Använd din belöning

Frender säger att en nyckel för att bilda en vana hos ett barn är att belöna det förväntade beteendet. Till exempel, om din tredje grader kommer hem från skolan, tittar på sin kalender och ser honom's skulle studera "och studerar i fem dagar i rad" belöna honom. Och när det gäller belöningar, säger Frender, barnen don'Jag vill verkligen ha pengarna.

"Det viktigaste du kan ge barn är tid," säger hon. "Berätta för dina barn, 'Vi'Jag går på den extra vandringen tillsammans,' eller 'Vi'Jag spelar ett extra spel Monopoly.'"

Ha tålamod

När du testar nya organisationsplaner runt huset, kom ihåg att vara glad när du ser små steg i rätt riktning. Det's del av jobbet beskrivning av en förälder att behöva repetera saker flera hundra gånger innan en vana bildas. "Jag har enormt tålamod med mina kunder," säger Julie Signore, en professionell arrangör från Maui, "för jag vet att de'kommer inte att få det direkt. En förälder behöver på ett jovialt sätt behålla barnet på rätt spår. don't hamra på dem. Det's ställa alltid en fråga, inte göra en efterfrågan. Tänk på att ditt barn lär sig en ny uppgift, och han eller hon är inte'T kommer att få det direkt. Fråga dem vad de behöver hjälp med och de kommer att berätta för dig. "

• Lär dig hur du kan spara timmar av din tid.