Green Giant's Fryst Blomkål Pizza Crust är här för att omvandla Pizza Night

Du kan äta hela skorpan för bara 320 kalorier! Lär dig mer om den här nya frysen, plus lära dig att göra DIY-kolsorter från andra grönsaker än blomkål.

Av Karla Walsh Uppdaterad: 22 augusti 2018 Spara Pin FB Foto med tillstånd av Green Giant

Varje 80-kalori, kvartskors servering har 16 gram kolhydrater (jämfört med 27 gram per portion med en traditionell ugnsberedd pizza skorpe). Förutom blomkålen görs denna upplysta pizza skorpe med rismjöl, majsstärkelse / mjöl / mjöl, canolaolja, salt och svartpeppar. Nu när's en enkel ingredienslista vi kan få bakom. Plus, du don't behöver kasta tillsammans en sallad när din pizza skorpa har gott om grönsaker, rätt?

Hur du toppar 4,99 kr har du upp till dig, men kan vi rekommendera:

• Rostbiff + röda lökar + rostade paprikor + fetaost
• Rostade sötpotatis och bröstspiraler + balsamikäskostostost
• Körsbärstomater + basilika + färsk mozzarella
• Sautéed svamp + örtolja + Gruyère-ost
• Buffel kyckling + selleri + blå ost

• Dessa oemotståndliga pizza recept är ännu snabbare än leverans!

Inte ett fan av blomkål, eller burk'T hitta dessa gröna jättekorskor nära dig ganska ändå? DIY middag med en av dessa glutenfria, lågkarbidskorpsrecept:

Spaghetti Squash Crust

Spaghetti squash är bra för mer än en nudelsättningsmedel. Kasta den med ett ägg, basilika och salt för en skorpa som bräcker perfekt under köttfärgen.

Zucchini-Sage Skorpa

Kombinera strimlad, squeezed-dry courgette med ägg, cheddarost, majsmjöl och GF-mjöl för att bilda denna mjöllösa jordskorpa.

Chard-Aspargusskorpa

Kom våren, använd färska grönsaker och sparris spjut i detta starka bruna risbaserade recept.

• Av Karla Walsh