Nej, choklad är nog inte bättre för en host än kodin

Förvara inte ditt medicinskåp med chokladstänger än.

Av Andrea Beck Uppdaterad: 20 februari, 2019 Spara Pin FB

I stället för att testa om choklad är mer effektiv vid berolning av hosta än kodin testade den aktuella undersökningen faktiskt en av de aktiva ingredienserna i choklad, teobromin. Så istället för att äta bitar av choklad fick deltagarna i studien teobromin (även om det inte var klart hur det administrerades). Och de testade inte på deltagare med förkylning. & # x201C; Istället för att ge det till personer med hosta, vad de gjorde är de inducerade hosta med en ingrediens som du hittar i heta paprika kallad capsaicin, & # x201D; Mintz säger. & # x201C; Och vad de fann är att om du tar detta extrakt från choklad i stora mängder innan du ger patienterna den här capsaicinen, eller det här irriterande, är deras host en liten bit mindre. & # x201D;

Eftersom endast 10 personer deltog i studien var det svårt att säga om resultaten var korrekta eller inte. & # x201C; När du har en liten samplingsstorlek kan du inte göra definitiva slutsatser, & # x201D; Mintz säger. & # x201C; Du kan inte säga att den här studien visar att choklad är bra för hosta. Eftersom en, det är inte choklad, är det komponenten (teobromin). Två, det var inte vanligt att behandla hosta, det användes för att se om det kunde fungera för hosta. & # X201D;

Relaterad: Denna gemensamma livsmedelstillsats skulle kunna göra dig lättare, enligt en ny studie

Resultaten från studien från 2004 var dock spännande nog att en annan studie gjordes 2017. Den här gången testades 289 deltagare med ihållande hosta, några fick teobromin och resten fick placebo. Deltagarna som fick teobromin visade mer av en förbättring med deras hosta än de som inte var, men resultaten var inte tillräckligt stora för att bestämma att teobrominet var effektivt. Och igen, deltagarna fick bara teobromin, inte verklig choklad.

Men innan du börjar oöppna chokladstänger för att testa det själv, tänk på att teobromin bara är en ingrediens i choklad så att du måste äta en anständig summa innan du kanske ser någon inverkan på din hosta. & # x201C; Mängden som de använde medicinskt när de bara gav teobromin, var nog nära en eller två fulla chokladstänger, & # x201D; Mintz säger. Så, att det är teoretiskt nog för att göra det, behöver det inte vara nödvändigtvis 10 chokladstänger, men du behöver som två chokladstänger åtminstone för att komma till de nivåerna av teobromin. Så att det är mycket choklad. & # X201D;

Relaterad: Vad du behöver veta om influensasäsongen, och hur man håller sig frisk

Flera artiklar har också hävdat att sug på choklad kan hjälpa till med hosta, att som choklad smälter, kommer den att täcka halsen och lugna nerverna som får dig att hosta. Enligt Mintz är den & # x201C; teoretiskt möjlig, & # x201D; men osannolikt att faktiskt fungera. & # x201C; De nervändar som stimulerar hosta ligger i halsens del nära vindröret. Så om du funderar på det, vill du inte att choklad går ner i din vindrör, som skulle göra dig kväv, & # x201D; Mintz säger. & # x201C; Dessa nervändar är i andningsdelen av halsens baksida, där du inte vill ha mat att få. & # x201D;

Tyvärr har resultaten från studierna som gjorts inte visat att choklad är bättre för en host än traditionell hostningssirap. Om du kommer ner med en kyla eller hosta i vinter, är du förmodligen mycket bättre med vanlig medicin och gott om vila.

• Av Andrea Beck