Gå vidare, gräva dina klackar. Visas är det bra för dig!
Nyckeln till ett längre liv kan ha ingenting att göra med hälsa, och allt som har att göra med din attityd. Men släng inte dina dieter och träningsplaner mot vinden ganska än.
Relaterat: 4 enkla saker du behöver göra för ett hälsosamt sinne och kropp
Det är enligt en liten, ännu fascinerande studie publicerad i tidningen International Psychogeriatrics, som fann att Italiens äldsta invånare delar egenskaper som envishet, optimism, en kärlek för familj och land och en vilja att arbeta hårt.
Forskare från både universitetet i Rom La Sapienza och University of California San Diego School of Medicine studerade 29 italienare i åldern 90 till 101 och 51 av deras familjemedlemmar i åldern 50-75 år, som bor i avlägsna byar längs med Medelhavet Hav. Det är en nischgrupp, men en som mycket väl kan hålla nyckeln till ungdomens fontän.
Vad de hittade är att deltagare i åldern 90 år och äldre hade ätare fysisk hälsa men bättre mentalvård än sina yngre familjemedlemmar. & # X201D; Enligt forskare kännetecknades deras exceptionella livslängd av en balans mellan acceptans och grit för att klara av motgångar tillsammans med en positiv attityd och nära band till familj, religion och land, vilket gav liv i livet. & # X201D;
& # x201C; jag tänker alltid på det bästa, & # x201D; en deltagare noterade. & # x201C; Det finns alltid en lösning i livet. Detta är vad min far har lärt mig: att alltid möta svårigheter och hoppas på det bästa. & # X201D; De äldsta deltagarna delade också en hård kärlek till sitt land, i själva verket arbetar de flesta av dem fortfarande i sina hem och på landet.
Ser ut som Mawmaw och Pawpaw visste en sak eller två trots allt!
Denna berättelse uppträdde ursprungligen på SouthernLiving.com.
Share
