Varför bör du alltid köpa färska blommor på din resa till mataffären

Gå vidare och beundra dig själv.

Av Katherine Owen 22 mars 2019 Spara Pin FB Foto med tillstånd av JOHNER IMAGES / GETTY IMAGES.

Goda nyheter, Trader Joe & # 39; s blomgångsentusiaster: de $ 4,99 hortensiorna kan vara värda mycket mer än deras fynd prislapp. En ny studie från University of North Florida's Department of Public Health finner att levande med blommor "lindrar signifikant daglig stress."

Det är någonting de flesta som har plockat upp en spännande bukett i mataffären, vet att det är något nöjda med ett stort, ljust arrangemang i hemmet. I ett pressmeddelande ledde forskare Erin Largo-Wight, Ph.D. säger att det är något som människor börjar ägna större uppmärksamhet åt: "Det finns en växande forskningsgrupp som illustrerar hur miljödesign positivt påverkar hälsan, & # x201D; hon säger. & # x201C; Nu är det både intuitivt och vetenskapligt känt att tillägg av naturen, som blommor, till interiörer främjar välbefinnande. & # x201D;

Relaterade: 7 Platser att se Blommor Blomma i år

Studien observerade ett urval av 170 kvinnor, som spårade deras uppfattade stress över en 12-dagarsperiod. På dag fem fick de vardera ett av tre alternativ: snittblommor, en jämförelsegåva (lyxstearinljus) eller ingenting alls (som en kontroll). I slutet av studien rapporterade de som fick blommorna själv en statistisk signifikant & # x201D; skillnad i stressnivåer. Enligt pressmeddelandet rapporterade deltagarna om samma stressnivåer i början av studien. I slutet var de som fick blommorna & # x201C; överväldigande & # x201D; sade att det förbättrade deras humör och rapporterade lägre stressnivåer.

Ju mer anledningen till att ett sött arrangemang är den perfekta presenten till en stressad vän eller betydande annan "eller bara för att!" Det är enkelt, snabbt och garanterar en stämningsökning. För att göra det ännu mer omtänksamt, ge en blomma med symbolisk mening.

Läs mer om 2018-studien, berättigad, Blodens inverkan på upplevd stress bland kvinnor vid aboutflowers.com.

Denna berättelse uppträdde ursprungligen på SouthernLiving.com.