Din guide till CBD och de självhushållsprodukter du ska försöka

Rabattera inte CBD-oljor och produkter ännu. Se hur denna hälsotendens kan främja en natt av bortskämdhet och avkoppling.

Av Hannah Bruneman Uppdaterad: 28 februari 2019 Spara Pin FB Bild med tillstånd av Getty

Som framgår av Meredith Corporation's 2019 Report on Predictive Trends in Health Space, CBD: s sociala anmärkningar ökade 85 procent år 2018, och den största andelen av CBD sociala medier är bland vuxna i åldern 55 år. Den högt talade kemiska föreningen har hittat sig i nästan varje rike av livet, inklusive självomsorgen. Oavsett om du är på marknaden för en natt med bortskämd eller en god natts sömn, finns det en CBD-produkt för det.

Vad är CBD?

CBD är kort för cannabidiol. Det är en icke-hallucinogen, nonaddictiv kemikalie som finns i cannabisväxten. Nyligen är CBD utsedd för sina många terapeutiska fördelar. När de tillverkas i olika aktuella och smältbara former kan CBD förbättra ångest, smärta, sömnlöshet och depression, enligt Psykologi idag.

CBD får ofta fel tolkas som THC, en helt annan kemikalie som ansvarar för den psykoaktiva erfarenheten av marijuana levererar. Full-spektrum CBD-produkter innehåller mindre än 0,3 procent av THC, och CBD-produkter som beskrivs som Bredspektrum innehåller inte någon THC alls.

Kort sagt, att använda CBD-produkter kommer inte att få dig högt, och CBD-produkter som härrör från hampa är lagliga i varje stat.

Det är emellertid viktigt att veta att CBD-produkter inte är FDA-reglerade. Fordringar som tillverkas behöver inte vara mediekontrollerade, så var noga med att göra din forskning innan du köper en CBD-produkt.

& # x201C; Den bästa källan till pålitliga CBD-produkter är från licensierade dispensarer. De är skyldiga av staten att testa och validera CBD och THC-innehållande produkter, & # x201D; säger Chris Witowski, Chief Scientific Officer vid AltMed. & # x201C; De flesta automaterna kommer att tillhandahålla ett analyscertifikat på begäran. & # x201D;

Självvård och CBD

Även om det finns många vägar som bedrivs med CBD, går det växande förhållandet med CBD-produkter och egenvård hand i hand.

Självvårdsrörelsen uppmuntrar att öva hälsosamma vanor som förbättrar din kropp och sinne. Många av de självhushållsprodukter som finns där ute (badbomber, lotioner, eteriska oljor, skönhetsprodukter) förbättras endast i kombination med CBD. Självvårdsprodukter med CBD sägs hjälpa till med smärta, inflammatoriska hudsjukdomar och mer.

Förutom aktuella produkter som lotioner och salvor, är CBD-produkter som du andas in, ingest eller håller under tungan vetenskapligt bevisade för att du ska kunna slappna av.

& # x201C; När det gäller ångest finns det vetenskap att använda det internt, & # x201D; säger Dr. Rachna Patel, Medical Marijuana och CBD Oil Expert. & # x201C; CBD interagerar med serotoninvägen. Vad som ofta föreskrivs för ångest är mediciner som SSRI (selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer) ... Det ansåg att CBD påverkar serotoninvägen också, vilket är anledningen till att det hjälper ångest. Men återigen måste det tas internt & # x2014; extern användning hjälper inte. & # X201D;

Ett säkert, icke-receptbelagd sätt att varva ner under söndagsskräcken? Registrera oss.

CBD Självvårdsprodukter

Bild med tillstånd Life Elements

CBD Bath Bombs

Badbomber är flaggskeppsprodukten av självomsorgsrörelsen. De främjar avslappning, lugnar huden och förbereder dig för en god natts vila. En CBD-badbom fungerar på samma sätt, samtidigt som det också påstår smärtlindrande egenskaper.

Oavsett om det var CBD som gjorde sin magi eller bara produkten av ett varmt bad (det är svårt att säga), men vi kände oss ahh-mazing efter en blöt i badkaret med vår CBD-badbomb.

Köp det: CBD Bath Bomb, $ 14

Bild med tillstånd av Aktive

CBD sömnhjälp

Om du har svårt att somna eller somna, kan CBD vara svaret du letar efter. Tillgänglig som en spray eller en tinktur (en olja du tar oralt), arbetar CBD sovaoljor för att underlätta din ångest för ljudsömning. Några CBD sova booster inkluderar andra naturliga ingredienser som melatonin för att främja avslappning eller sötningsmedel för en trevligare smak.

Köp det: Sleep Booster Spray, $ 29.95

Bild med tillstånd av Extract Labs

CBD Ache och smärtlindring

Aktuella produkter är en bra introduktion till CBD eftersom de är enkla och bekanta att använda. Prova en muskelkräm berikad med CBD för att lindra ömma muskler efter en dag i gymmet. Massage det i ont och smärta att känna att det fungerar snabbt.

& # x201C; Vi rekommenderar normalt att våra kunder börjar med antingen en tinktur eller vår muskelkräm, & # x201D; säger Craig Henderson, VD för Extract Labs. & # x201C; Dessa är de enklaste produkterna att använda, och de ger fortfarande stora effekter. Till exempel kommer muskelkrämen att fungera direkt. Det är en bra utgångspunkt för kunder att se hur CBD verkligen kan hjälpa dem. & # X201D;

Köp det: CBD Muscle Cream, $ 50

Bild med tillstånd av Saint Jane

CBD-Infused Makeup

Precis när du tror att skönhetsindustrin har gjort allt, kommer de upp med CBD-infusionerad smink. Saint Jane Luxury Beauty Serum har till exempel 500 mg Full Spectrum CBD, den mest potenta formen av CBD på marknaden. "CBD i serum är en av 20 botaniska ämnen och det är en ingrediens som är allmänt känd för sina lugnande och klargörande fördelar", säger Casey Georgeson, grundare av Saint Jane Beauty. "Det är särskilt bra för dem som har problem med inflammation, som cystisk akne och eksem. & # x201D;

Använd serumet tillsammans med din morgon eller natt hudvård. Du kan applicera det innan du sätter på din smink för hud som lyser.

Köp det: Luxury Beauty Serum, $ 125

Bild med tillstånd av Vertly

CBD Lip Balm

Vi lämnar aldrig huset utan läppbalsam, särskilt på vintern. För extra chapped-lip läkning krafter, överväga Vertly's CBD-infunderad läppbalsam. Även om det är gjort för dina läppar, kan du också använda balsamens balsam för att behandla ditt ansikte, händer och andra problemfel.

Köp det: CBD Lip Balm, $ 22