Hantera ditt döds död

När ditt husdjur dör, är det normalt att känna sig överväldigad av sorg. Att förstå hur du bedrar och hitta sätt att klara din förlust kan få dig närmare dagen när minnen bringar leenden istället för tårar.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

När en person du älskar dör, det's naturligt att känna sorg, uttrycka sorg och förvänta sig vänner och familj att ge förståelse och komfort. Tyvärr gör inte samma sak't alltid vara sant om den som dog var ditt följeslagare. Många anser att det är olämpligt för någon som har förlorat "bara ett husdjur".

Inget kunde vara längre från sanningen. Folk älskar sina husdjur och anser dem som medlemmar i deras familj. Vårdgivare firar sina husdjur' födelsedagar, förtroende för sina djur och bära bilder av dem i sina plånböcker. Så när ditt älskade husdjur dör, det'Det är inte ovanligt att känna sig överväldigad av intensiteten i din sorg. Djur ger kompanjonskap, acceptans, emotionellt stöd och ovillkorlig kärlek under den tid de delar med dig. Om du förstår och accepterar detta band mellan människor och djur, du've har redan tagit det första steget mot att hantera husdjurstab: veta att det är okej att trösta när ditt husdjur dör.

Att förstå hur du bedrar och hitta sätt att klara din förlust kan få dig närmare dagen när minnen bringar leenden istället för tårar.

Vad är sorgprocessen?

Sårprocessen är lika individuell som personen, bestående dagar för en person eller år för en annan. Processen börjar typiskt med förnekelse, som erbjuder skydd tills individer kan förverkliga sin förlust. Vissa vårdgivare kan försöka förhandla med en högre makt, sig själva eller ens deras husdjur för att återställa livet. Vissa känner ilska, som kan riktas mot någon som är inblandad i husdjuret, inklusive familj, vänner och veterinärer. Vårdgivare kan också känna skuld för vad de gjorde eller inte gjorde, och kan känna att det är olämpligt att vara så upprörd. När dessa känslor dämpas kan vårdgivare uppleva äkta sorg eller sorg. De kan bli drabbade eller deprimerade. Acceptans inträffar när de accepterar verkligheten av deras förlust och minns deras djurkompis med minskande sorg. Kom ihåg att inte alla följer dessa klassiska stadier av sorg - vissa kan hoppa över eller upprepa ett stadium eller uppleva scenerna i en annan ordning.

Hur kan jag klara av min sorg?

Medan sorg är en personlig upplevelse behöver du inte ensam förlust. Många former av stöd finns tillgängliga, inklusive rådgivningstjänster för dödsfall, stödtelefoner för sällskapsdjur, lokala eller online Internetförlängningsgrupper, böcker, videor och tidskriftsartiklar. Här är några förslag som hjälper dig att hantera:

• Bekräfta din sorg och ge dig själv tillåtelse att uttrycka det.
• don't tveka att nå ut till andra som kan låna ett sympatiskt öra.
• Skriv om dina känslor, antingen i en journal eller en dikt.
• Ring ditt lokala humana samhälle för att se om det erbjuder en supportgrupp för djurförlust eller kan hänvisa dig till en. Du kanske också vill fråga din veterinär eller lokalt djurskydd om tillgängliga hotlines för pet-förluster.
• Utforska Internet för supportgrupper för sällskapsdjur och hantera information.
• Förbered ett minnesmärke för ditt husdjur.

Vad kan jag göra för mitt barn?

Förlusten av ett husdjur kan vara ett barn's första erfarenhet med döden. Barnet kan skylla sig själv, sina föräldrar eller veterinären för att inte spara djuret. Och han kan känna sig skyldig, deprimerad och rädd att andra han älskar kan tas från honom. Att försöka skydda ditt barn genom att säga att husdjuret sprang bort kan få ditt barn att förvänta sig husdjuret's återkomst och känner förråttas efter att ha upptäckt sanningen. Att uttrycka din egen sorg kan lugna ditt barn så att sorg är okej och hjälpa honom att arbeta genom sina känslor.

Är processen svårare om jag är senior?

Att hantera förlusten av ett husdjur kan vara särskilt svårt för seniorer. De som bor ensam kan känna en förlust av syfte och en enorm tomhet. Husdjuret's död kan också utlösa smärtsamma minnen av andra förluster och påminna vårdgivare med sin egen dödlighet. Vad's mer, beslutet att få ett annat husdjur är komplicerat av möjligheten att husdjuret kan överleva vårdgivaren och hänger på personen's fysisk och ekonomisk förmåga att ta hand om ett nytt husdjur.

Av alla dessa skäl, det's kritiska att äldre husägare tar omedelbara åtgärder för att klara av sin förlust och återfå en känsla av syfte. Om du är senior, försök att interagera med vänner och familj, ringa en hotline för djurförsörjning, även volontärarbete på ett lokalt humant samhälle. Om du vet seniorer i den här situationen, rikta dem till denna webbsida och vägleda dem genom den svåra sorgprocessen.

Kommer mina andra husdjur att roa?

Överlevande husdjur kan whimper, vägra att äta eller dricka och drabbas av slöhet, särskilt om de hade ett nära band med det avlidna husdjuret. Även om de inte var det bästa av vänner, kan de förändrade omständigheterna och ditt känslomässiga tillstånd stör dem. Ge överlevande husdjur massor av TLC ("anbudsgivande vård") och försök att behålla en vanlig rutin. Det's bra för dem och för dig.

Ska jag få ett annat husdjur?

Rushing in i detta beslut isn't rättvisa mot dig eller ditt nya husdjur. Varje djur har sin egen unika personlighet och ett nytt djur kan inte ersätta den du förlorade. Du'Jag vet när tiden är rätt att anta ett nytt husdjur efter att ha givit dig tid att bedröma, noggrant med tanke på ansvaret för husdjursägande och uppmärksamma dina känslor. När du är redo, kom ihåg att ditt lokala djurskydd är ett bra ställe att hitta din nästa speciella vän.

Läs mer om USA: s humana samhälle