Lägg strängosten ner. Här är fem recept som kommer att bota dina önskningar.
Av Hannah Bruneman Uppdaterad: 20 december, 2017 Spara Pin FBBegreppet snacktid kan påminna dig om jordnötssmör och äppelskivor, men du gör det inte'Det måste inte vara ett litet barn att känna efter eftermiddagen. Vuxna känner hungersjuka också! Lägg undan ditt barn's favorit behandlade mellanmål och istället hyser din magegröna med ett av våra läckra lättmatrecept. Alla dessa är enkla att göra och kommer att hålla dig över till middagstid. Plus, de är långt hälsosammare än vad som sitter i automaten på jobbet. Kolla in våra rekommendationer för vuxna mellanmål nedan!
Vi gör stora partier av dessa på söndagskväll så vi har mellanmålstorlek i hela veckan. Vi bara don't bli trött på dem! Rostade kikärter är ett bra mellanmål att anpassa med olika kryddor varje vecka.
Få receptet här
Nästa gång du behöver ett saltt mellanmål, handla i biografsmöret för vuxen italiensk kryddor, krossad rödpeppar och parmesanost. Denna uppgraderade popcorn är den perfekta fingermaten för att få dig igenom dagen.
Få receptet här
Du'Skrapa på sidan av skålen för att få varje sista droppe av vår färska grönsakssoppa på din morotsticka! Gjord med fettfri grekisk yoghurt och getost, detta dopp slår ranch som klär ut ur vattnet!
Få receptet här
Det här är den vuxna versionen av en säcklunchsmörgås. Använd vårt recept på läckra basilikar eller bli kreativa med ingredienser kvar i ditt kylskåp! Hur som helst du rullar det, det här är läckra i mitten av dagen.
Få receptet här
Medan det klassiska muttersmöret, torkad frukt och chokladversion är utsökt kan vi njuta av de härliga versionerna av dessa barn' mellanmål ännu mer. Med hummus och soltorkade tomater eller gräddeost och rökt lax kan du rotera genom mellanmålet för en annan smakkombination under hela veckan.
Få receptet här