8 nästa nivå smörgåsar som lämnar bröd bakom

Oavsett om du sparkar kolhydrater för att gå ner i vikt eller du bara gillar att hålla det fräscht och roligt med måltider, kommer dessa brödlösa smörgåsar att göra dig att undra varför du någonsin behövde en bulle i första hand!

Av Gigi Stewart, M.A. 20 augusti 2018, Spara Pin FB

Robyn på Lägg till en nypa har rätt idé: parning jordnötssmör och äkta cheddarost mellan skivor tårta, skarpa Granny Smith äpplen för att göra Applewiches. För ett eftermiddagsmat, eller till och med till frukost, är en applewich en dag säker på att hålla matkörhet bort!

2. Collard Wraps

Jätte, löviga collard greens gör det bästa wrap för nästan vilken fyllning du kan tänka dig. Naturligtvis är beten kikärter spridd från Honest Fare svår att slå på estetik och smak. Vi får aldrig gå tillbaka till bröd!

3. Grillad jordgubb-Tomat-Kyckling Wraps

Om du har tillflyktsort't försökte lägga säsongsbetonade bär till din smörgås, det's tid att ompröva lunch! Dessa grillade jordgubbar, tomat och kycklingwraps tar smörgås från vanligt till spektakulärt med grillad kyckling, bär och den extra (friska) knäcken mandel, serveras i en ätbar förpackning. Prova dessa för din nästa grillning!

4. Turkiet Swiss Chard Wraps med äpplen

Dessa Turkiet Swiss Chard Wraps med äpplen skryter en sötgrå vinaigrette som definitivt lägger till lite variation i din lunchtime lineup. Skarpa, färska schweiziska blad lämnar in för bröd i dessa smakpaket wraps som kommer att hålla dig nöjd i timmar utan att väga ner dig.

5. Grillad kyckling och Ramen Wafflewiches

Grill Chicken and Ramen Waffles gör att du vill sätta öppna smörgåsar på middagsmenyn ASAP! Kombinera ramen nudlar med några standard pantry ingredienser gör en skarp, smakfull bas till toppen med grill kyckling och tangy slaw för en komplett måltid. Om du're glutenfri, se till att ramen är GF och ersätt glutenfri allroundmjöl för det vanliga mjölet.

6. Asiatisk kyckling salladspackor

Asiatiska Chicken Lettuce Wraps tar lätt bort smakspridningar på din tallrik med bekvämlighetsprodukter som förkokta kycklingband (eller rotisserie kyckling) och strimlad kål. Mjukt söta smörsalat koppar är den perfekta bakgrunden för de klassiska asiatiska smakerna av sesam, sojasås och rödpeppar. (För glutenfri, var noga med att använda glutenfri sojasås.)

7. Räkor och ananasalatkoppar

Ta en exotisk, ingen kock kulinarisk tillflykt direkt vid ditt eget bord med fem ingredienser räkor och ananas sallad koppar. Detta recept är ett bra exempel på hur du fortfarande kan äta hälsosam även när tiden är kort!

8. Aubergine staplar med granatäpple, mynta och yoghurtsås

Underbara äggplantor staplade med en sötpotatisfeta blandning och serveras med en yoghurtsås på sidan kan fungera som en vegetarisk huvudrätt eller en sidovägg. Hur som helst gör Rachel of Apronless äggplantor med granatäpple, mynta och yoghurtsås så bra som de smakar!

Bonus! Snack Sandwich: Crunchy Jordnötssmör-Kokosnöt Bananer

Ring dem mini smörgåsar: Dessa Crunchy Jordnötssmör-Kokos Bananer är de sötaste minismörgåsarna någonsin! Du kan piska upp en sats på nolltid och betjäna dem som ett tillfredsställande eftermiddagsmat eller en hälsosam eftermiddagsrätter.