Använda Nonstick Spray Coating

Följ dessa tips och klibbiga problem kommer att vara över.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Med en spatel kan du röra maten på ett kompetent sätt och skydda dina händer från att bli bränd.

• För att minska fettkalorierna, Använd nonstick-spraybeläggning i stället för en del matolja vid stekning.
• Börja med att spruta rumstemperaturen wok eller stekpanna och förvärmning den över medium värme.
• Rör sedan i stek grönsakerna. Men för att förhindra att du sticker'Du måste lägga upp till en matsked matolja innan du stekar köttet.
• Besprutning en varm yta med nonstick beläggning rekommenderas inte.