6 Vardagsvanor som förstör ditt hår (och hur man åtgärdar dem)

Värmestyling är uppenbart men säkert, men några av dessa till synes oskyldiga brottslingar kan faktiskt utgöra kaos på friskt hår. Så här reddar du dina strängar från extra stress.

Av Melanie Rud Varje produkt som vi presenterar har valts ut och granskats av vårt redaktionella team. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna ingår, kan vi tjäna provision. Spara Pin FB

Vanan att bryta: Hårborstning

Det är inte nödvändigtvis borstning som är problemet, men en felaktig borstningsteknik. Tänk på hur du kammar genom håret. Om du är något liknande oss börjar du förmodligen högst upp och gå ner, eller hur? & # x201C; Borstar neråt trycker alla tanglar ner, & # x201D; säger stylist Jess Vargas, en konstnärlig medlem i Zazú Salons i Chicago. Du hamnar med en stor knut i änden av ditt hår, som då kräver mycket drag och tugging för att ångra, tillägger hon. För att inte tala om att ändarna redan är den mest skadade delen av ditt hår och mer benägna att bryta till att börja med.

Fixen: Det kan känna sig konstigt först, men börja borsta håret i ändarna, röra sig upp mot rötterna. Vargas tycker om att använda Wet Brush Detangler Hair Brush, $ 6,79 på Target, som är speciellt gjord för att hjälpa till att träna snördar och fungerar bra på antingen vått eller torrt hår. Har du fortfarande några pesky knop? Snarare än att använda armbågsfett för att få ut dem, gör ditt liv enklare (och skydda ditt hår) genom att spruta på en detangler. & # x201C; Detta tillför fukt och ger håret glatt, mjukar knutarna och gör dem lättare att komma ut, & # x201D; hon förklarar. En att försöka: Pantene Pro-V näringsämne Boost Fuktkondensering Mist Detangler, $ 6 vid Walgreens.

Vanan att bryta: Täta ponytails

Ingenting mot den älskade ponnyn, men om en extra-tight är din go-to-stil, är det dags att ompröva. & # x201C; Alltför täta ponytails lägger mycket stress och spänning på håret, vilket orsakar brott, särskilt kring de känsliga håren på hårlinjen, & # x201D; säger Vargas. Det kan bli så dåligt att det även kan leda till en typ av håravfall, som kallas traction alopecia.

Fixen: Vi hämtar det, och det är förmodligen inte realistiskt för någon att undvika ponytails. Men vad du kan göra är åtminstone att försöka byta en ponny med en annan stil; en låg flätad är ett bra alternativ som kommer att hålla håret ur ditt ansikte utan risk för skador. På hästsvansdagar föreslår Vargas att byta din standard elastik för Invisibobble, $ 8 hos Ulta, ett hårband som inte skapar lika mycket spänning. (En extra fördel: Den lämnar inte heller byxor eller veckningar.) Men framför allt drar aldrig vått hår i en ponny. Håret är svagast när det är vått, eftersom det är det mest elastiska, & # x201D; Vargas varnar. Du kan hamna oavsiktligt dra på den och sträcker den för mycket, och det kommer då att snäppa när det torkar, lägger hon till.

Vanan att bryta: Over-Shampooing

Överdriven shampooing torkar både håret och hårbotten och avlägsnar hårbotten av de naturliga oljorna som skapar nödvändig fukt för att hålla håret friskt och glänsande, säger den brittiska berömda kändisstylisten Alex Brown. För att inte nämna att varje gång du tvättar ditt hår exponerar du det för andra skada-inducerande synder, såsom varmt vatten och hårtorkar (mer om dem på en minut).

Fixen: När det är möjligt rekommenderar Vargas att tvätta endast varannan dag. Använd ett torrt schampo, som Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, $ 8.33 hos Walmart, för att hålla dig över i mellan. Och när du slår duschen väljer du sulfatfria schampon, som är mjuka och mindre strippande på håret. En gång i veckan byt ut din standard balsam för en hydrerande mask, som Kerarastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, $ 48,92 på Amazon, för att lägga fukt tillbaka till hårbotten och håret.

Vanan att bryta: heta duschar

Visst, en sköljande varm dusch känns bra, men det gör inte ditt hår några fördelar. Varmt vatten öppnar nagelbandet, hårets yttersta lager. Detta gör att fukt kan fly, torka ut och skada håret. För att inte tala om det kan det också leda till frizz och orsaka färgåtergivning. Nej tack.

Fixen: Ljummetemperaturer är alltid bäst för hårtvätt. De är mindre skadliga, och det kallare vattnet hjälper också till att stänga håret, vilket förbättrar glans.

Vanan att bryta: Använda en bomullsdragkudde

Vem visste att ditt sängkläder kunde vara ett problem? Det finns ingenting som är felaktigt med bomull, det är inte bra för ditt hår, speciellt om det är grovt eller krökt. Bomullen gropar upp håret, skapar mer frizz och flugvägar och knutar, säger Vargas. Och då gissade du det, du kommer att behöva använda mer värme och armbågsfett för att sticka håret på morgonen, vilket ökar sannolikheten för skador.

Fixen: Att investera i en silke örngott är ett bra alternativ. Eftersom ditt hår glider över det, & # x201C; Det är mindre friktion, vilket gör att ditt hår blir jämnare och skinnigare, & # x201D; säger Brown, som älskar Slip Silk Pillowcase, $ 85 på Sephora.

Vanan att bryta: Blås-Torkning

Varje form av värme kan torka ut håret, vilket gör att det är mer benäget för brott. Den direkta, koncentrerade värmen av en hårtork "eller något hett verktyg för den delen är särskilt problematisk, särskilt när du exponerar ditt hår för det dagligen.

Fixen: Om lufttorkning inte är ett alternativ, är det bästa sättet att förbereda fuktigt hår med värmeskyddande medel. Browns pick: Ouai Memory Mist Värmebeskyttande, $ 28. Användning av diffusor eller extra munstycksfäste på din torktumlare kan också hjälpa till, eftersom det kommer att skapa mer utrymme mellan varmluft och hår, säger Vargas. När det gäller andra heta verktyg, sätt ned temperaturen. Många kommer med temperaturindikatorer; Vargas rekommenderar att capping det vid 300 grader, max. Det kan tyckas lågt med tanke på att många går hela vägen upp till 450 grader, men det är mer än tillräckligt, säger hon. (Och ja, lägg till mer värmeskyddande innan du använder något av de här verktygen, lägger till Brown.) Det är också ett bra steg för att inte använda två heta verktyg bakåt och bakåt. Med andra ord, prova att tvätta och torka en dag och sedan skippa tvätten och torka den följande dagen och använd bara ett krusjärn eller ett platt järn för att röra på din stil.

Även om dessa vanor bryts kan tyckas vara ett litet steg, kan det gå långt för att förbättra ditt hårs hälsa och skydda det från ytterligare skador. Och ju hälsosammare håret är desto lättare ska det ta hand om. Hej, underbara strängar!