Uppdatera din vinterduschrutin

Byt upp din rutin för friskare hud och hår. Vår guide till sudsing upp gör dig till en stor softie.

Av Cara Sullivan Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

Ta det från toppen. Börja med ditt hår kommer att ge balsamtid att sjunka in medan du arbetar på resten av kroppen. Använd pussarna på dina fingrar för att massera i schampo, arbeta skummet igenom till ändarna. (Fingernorlarna kan känna sig mer stimulerande, men de kan skrapa hårbotten och strängarna.) "Om du har färgbehandlat hår suddar du upp med något som säger 'sulfat-fri' på etiketten, som kommer att bidra till att förhindra blekning, säger Boston dermatolog Ranella Hirsch.

2. Skick

Detta steg är inte'Det är bara om att fuktar dina ändar. "Balsam är faktiskt tänkt att hydrera huden på din hårbotten också," säger Hirsch. Arbeta det överallt, använd sedan en brödkam för att försiktigt dra produkten till ändarna. (Don'T skölj bara ännu - vi'Jag kommer senare till det.) För att undvika att väga ner håret, välj en produkt speciellt formulerad för din hårtyp.

3. Exfoliate

Detta är ett viktigt steg på vintern, men hoppa över loofahen. (Ett fuktigt badrum är den perfekta odlingsplatsen för bakterier.) Använd istället en sockerbaserad kroppscrub en gång i veckan, eller om du're aknebenägen, suddar upp med en kroppsvask som innehåller en kemisk exfoliant som salicylsyra, säger NYC-dermatologen Joshua Zeichner.

4. Rakning

Crazy men sant: Torra hår har samma draghållfasthet som koppartråd. Att ge stubbtid för att absorbera lite vatten kommer att göra det väsentligt mjukare och lättare att raka. För att förhindra ingrowns, applicera en fuktande rakräm eller skum, glida sedan rakhyvel i riktning håret växer, säger Zeichner.

5. Tvätta ditt ansikte

Här's där du sköljer den balsammen. "Det's viktigt att rengöra ansiktet och kroppen direkt efteråt, eftersom vissa ingredienser i fuktgivande hårprodukter kan klamra sig på huden och täppa till porerna, säger Leslie Bauman, en hudläkare i Miami. "Använd fingerns fingrar för att applicera en nondrying, tvålfri rengöring i ansiktet i mjuka cirkulära rörelser och stänk sedan med vatten. "

Löddra upp

Observera att vi gjorde det't säger "tvål"? Den där's eftersom många tvålar kan torka eller irritera. Om du're engagerade i en bar rekommenderar Zeichner att välja en tvålfri version som's formulerade med fuktgivande ingredienser.

• Av Cara Sullivan