Detta är hur ofta du borde tvätta ditt hår

Hur många gånger du ska tvätta håret varje vecka beror på dess konsistens och dina livsstilsinställningar. Använd dessa experttips och produktrekommendationer för en hälsosam hårbotten och strängar varje gång du suddar upp.

Av Melanie Rud Varje produkt som vi presenterar har valts ut och granskats av vårt redaktionella team. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna ingår, kan vi tjäna provision. Spara Pin FB Bild med tillstånd av Getty.

Om ditt hår är torrt ...

Det är också troligt tjockare och grovare. Den texturen, i kombination med att den är torrare, betyder att du kan gå längre utan att tvätta. Roszak föreslår att torka håret tre gånger i veckan. När du tvättar, var noga med att välja en hydratiserande formel, som Dove Nourishing Rituals Coconut Hydration Shampoo, $ 4,89 på Target. Eftersom du sjunger mindre ofta, rekommenderar vi både Rhys och Roszak ett dubbel schampo, för att säkerställa en noggrann rengöring som kommer att ta bort smuts, olja och produktuppbyggnad.

Relaterad: 8 vackra frisyrer som hjälper dig att umgås med ditt gråa hår

Om ditt hår är oljigt ...

Ditt hår är också sannolikt på den finare sidan eftersom denna textur tenderar att vara mer benägen att bli fet snabbare, säger San Diego stylist och salongägare Jet Rhys. Och ja det kan betyda att du behöver shampoo varannan dag eller till och med dagligen. Det är helt fint, så länge du tar lämpliga steg för att inte skada håret i processen. Först och främst, var noga med att välja ett mjukt, sulfatfritt schampo (vilket vann inte håret eller hårbotten av dess naturliga oljor) som gjordes för fet hår. I en något grym och ironisk vridning kan över-shampooing torka ut hårbotten och orsaka att den faktiskt producerar mer olja, vilket skapar en ond slutlig cykel. En som passar räkningen: Kérastase Specifique Bain Divalent, $ 33 på Kérastase. Men lika viktig som vilken schampo du använder är hur du använder den. & # x201C; Se till att du shampooar hårbotten, inte ditt hår, & # x201D; säger Rhys. Snarare än att bara skrapa det i ditt hår, använd dina fingertoppar för att verkligen massera det i hårbotten och arbeta i cirkulära rörelser. Det här är det bästa sättet att se till att shampooet kommer till var det måste gå och kan bäst avlägsna eventuell överskottolja, för att inte tala om annat gunk och smuts. Och oroa dig inte, när du sköljer skummorna kommer shampooet att komma igenom längderna och ändarna av ditt hår också.

Relaterad: Den ultimata guiden till Wavy Hair Care och Styling Products

Om du tränar ofta ...

Vi får det, en intensiv svettning är tillräckligt för att få någon att tvätta håret. Om du tränar dagligen (bra för dig!) Och vill tvätta håret varje dag, följ samma råd som för fet hår. Men extra svett gör inte'behöver nödvändigtvis betyda extra tvättar. Du kan faktiskt kunna gå en extra dag mellan tvättar med hjälp av torr schampo. Snarare än att bara använda den efter träningen, försök att applicera den innan du tränar, med inriktning på rötterna. Det kommer att absorbera svetten när det växer upp, vilket håller ditt hår från att sluta svettig röra. Använd mer torrt schampo efter träningen och du kan bara hoppa över en tvätt och förlänga ditt hår's stil.

Om ditt hår är färgbehandlat ...

Brytande nyheter: Vatten är hårfärgens nummer ett värsta fiende. Speciellt varmt vatten, som öppnar håret, det yttersta lagret av håret, vilket gör att färgmolekylerna kan glida rakt ut. Med det sagt, ju mindre du kan tvätta håret, ju bättre du kan skydda din färg och ju längre det kommer att vara, säger Rhys. När du tvättar, var noga med att välja en färgskyddande schampo och balsam speciellt gjord för färgbehandlat hår. Vi gillar det nya Living Proof Color Care Shampoo, $ 29 på Sephora. Det är sulfatfritt och innehåller ett UV-filter för att skydda din färg från solen. Ett annat bra knep? Dampa håret med ett inloppskonditioneringsmedel innan du hoppar i duschen. Beläggning av ditt hår håller det från att absorbera så mycket vatten, vilket minimerar de färgfargande effekterna (men oroa dig inte att du fortfarande kan få ditt hår rent). Du kan använda någon inloppskonditioneringsapparat, även om vi är stora fans av Water Defense PreWash, $ 29 hos Aquis, som är speciellt formulerad för detta ändamål och hjälper också till att minimera skador och frizz. Prova denna inloppskonditioneringsteknik inte bara innan du tvättar ditt hår, men också innan du träffar poolen eller havet för att skydda din nyans från färgdämpande klor och saltvatten.

Tvätt håret alltför ofta kan du ta bort det av naturliga oljor (och färg om du färgar håret), men hur ofta tar du upp skum beror på din naturliga hårtyp, hur ofta du svettar och dina stylingpreferenser. Tack vare produkter som torr schampo, din andra dag 'kan se lika vacker ut som på dag ett.