4 problemfri sätt att skydda dig från solen hela dagen lång

Det finns många små steg du kan ta för att hålla din hud säker från solen varje dag.

Av Genevieve Monsma 12 mars 2019 Varje produkt som vi presenterar har valts ut och granskats av vårt redaktionella team. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna ingår, kan vi tjäna provision. Spara Pin FB Lyssna på den här historien på din Alexa eller Google Home!

1. Syfte högre än SPF 15

& # x201C; Du borde ha en bredspektrum SPF 30 varje dag, & # x201D; säger Elizabeth Hale, M.D., en dermatolog från New York City. "Läkare brukade rekommendera SPF 15 men hittade personer var vanligtvis underapplying och gjorde en SPF 15 mer som en åtta. Nu säger vi att du använder SPF 30 i ett försök att ta dig till en 15. & # X201D; Och hoppa inte över det på muliga dagar; UVA-strålar kan fortfarande tränga in i molnen. Prova en daglig solskyddsmedel som Neutrogena Hydroboost Non-Greasy Lotion, $ 7,99.

2. Välj en ursäkta formulär

& # x201C; För att eliminera ursäkter som "jag glömde bort & # x2019; eller & # x2018; jag hade inte tid, & # x2019; Välj en multitasking produkt som en tonad fuktkräm med bredspektrum SPF. På så vis får du hydratisering, UV-skydd och sminkskydd i ett tidsbesparande steg, & # x201D; säger Jessica Wu, M.D., en Los Angeles dermatolog. Vi rekommenderar det kosmetiskt's Bye Bye Foundation Full Coverage Moisturizer, $ 39.50, för att packa din smink och solskyddsmedel i en. 

Samma sak gäller gripes som & # x201C; SPF får mig att bryta ut & # x201D; eller & # x201C; det lämnar min hud ashy. & # x201D; Wu säger, & # x201C; Om du hoppa över solskyddsmedel eftersom du inte gillar hur den ser ut eller känns, använder du fel formel. & # X201D; Ge inte upp tills du hittar en bra match. Avene Mineral Light Mattifying Sunscreen, $ 28, kan vara en bra passform om du'Letar du efter rätt match som passar din hud. 

Relaterade: FDA meddelade bara stora uppdateringar för att göra solskyddssäkerare

3. Stash It Somewhere Obvious

& # x201C; En orsak till att många människor inte bär solskyddsmedel glömmer de helt enkelt; det är inte en daglig vana som att borsta tänder, & # x201D; säger Steven Wang, M.D., chef för dermatologisk kirurgi och dermatologi vid Memorial Sloane Kettering Cancer Center i Basking Ridge, NJ. Han berättar för patienter att hålla sin solskyddsmedel bredvid tandborsten. Prova att integrera en mångsidig anti-agingprodukt som Colorescience Total Eye 3-i-1 Anti-Aging Renewal Therapy, $ 60, i din rutin.

4. Ta backup

Även om du bara går ut till lunch kan du öka ditt skydd. Torka upp hela dagen med mineralpulver (som Supergoop! Invincible Setting Powder, $ 30), dra på en bredbredd hatt och solglasögon och stanna på den skuggiga sidan av gatan.