Vad du kan göra för att se till att landskapet - inte din astma - gör dig andfådd medan du är på semester.
Landskapet är tänkt att ta andan iväg när du're på semester - inte astma. Men för ofta, det's tvärtom.
Dr. Yoav Golan, professor i medicin vid New England Medical Center i Boston och flera andra kollegor studerade nyligen 203 semesterfirare med astma. Åttioåtta av dessa resenärer upplevde astmaattacker under sina resor. Av dessa rapporterade 32 deras "värsta astmaattack någonsin". Elva hade livshotande episoder.
Två faktorer verkade speciellt öka risken för problem: en ny historia om att behöva inandade bronkodilatorer tre eller flera gånger per vecka före resan eller ansträngning vid högre höjder under resan (många av de resenärer var höghöjdsvandrare). Den högre användningen av bronkodilatatorer visade att vissa människor's astma var instabil även innan den extra stressen på en semester.
Även om din semester planerar don't inkluderar scrambling över Alperna, du måste se till att du'Re beredd på en oväntad astmaattack. Det innebär att hålla inhalatorn nära dig medan du'åter från hemmet. Du vill också checka in med din läkare innan du lämnar för att se om du ska justera dina läkemedel.
Tyvärr hade få resenärer gjort dessa saker i Golan's studie, sätta upp sig för onödigt sorg. "Nästan alla misslyckades med att förutsäga något problem", säger han.
Resor kan vara hård på personer med astma eftersom nya lokaliteter kan utsätta dem för att sjukdomen triggar de inte't upplever normalt, säger Dr. Stanley Goldstein, talesman för American Academy of Allergy, Astma och Immunology. Det inkluderar saker som nya allergener, mögel, kall och torr luft, eller begagnad rök.
1. Bär en god mängd mediciner och din inhalator och nebulisator i ditt bagage, inte i dina checkade väskor. Om du're headed utomlands, du'Du måste också packa en universalpluggadapter för din nebulisator eftersom din nordamerikanska plugg kanske inte passar uttagen. 2. Ta alla läkemedel i sina ursprungliga apoteksbehållare och se till att namnet på flaskorna matchar namnet på ditt pass. Annars kan oförlåtna tulltjänstemän konfiskera dina läkemedel. 3. Ta reda på vilka medicinska faciliteter som finns tillgängliga på din destination. Håll deras namn och adresser till hands. Ditt resebyrå kan hjälpa till med detta. 4. Många internationella flygningar tillåter rökning. Se till att du'sitter väl borta från tobaksröket och be om att flytta om någon lyser upp i närheten av dig. 5. Ta med en dammsäker kudde och madrassskydd. Detta kan skydda dig från okända allergener på hotellbäddar.
Share
