6 enkla tips för en perfekt pedikyr

När det gäller salonsäkerhet, lönar det sig att vara på tårna. Dessa 6 enkla tips kommer att säkerställa goda fötter.

Av Virgina Sole-Smith Uppdaterad: 17 februari, 2017 Spara Pin FB

När ett kirurgiskt ingrepp lämnade Karen Bakaj för öm för att böja och röra tårna i flera veckor förra sommaren bestämde hon sig för att behandla sig till en pedikyr. Dagen efter hennes möte på en lokal nagelsalong blev dock den fjärde tånageln på hennes vänstra fot molnig och föll av. Skräcken "och med flera andra tånaglar börjar se mig" Karen såg en podiatrist, som diagnostiserade henne med en svampinfektion.

"JAG'm en person som bär flipflops i gymmet dusch och vann'Inte ens gå på barfota på hotell, säger Karen, 55, Columbia, South Carolina. "Jag visste att det måste ha varit pedikyren."

Det skulle ta fyra månaders daglig behandling med ett aktuellt antifungalt läkemedel för att infektionen ska rensas upp. Varje år under sandalsäsongen, besöker miljontals kvinnor nagelsalonger för att få sina fötter snyggt. De flesta don'T upplever komplikationer, men ett betydande antal gör det. "Minst en gång i månaden ser jag en patient som har fått en infektion från en nagelsalong, säger D'Anne Kleinsmith, M.D., en dermatolog i privat praktik i Bloomfield, Michigan. "JAG'Jag har även utvecklat två svampinfektioner från pedikyr själv. "

Licensierade nagelsalonger är föremål för inspektioner av statliga eller stadshälsoavdelningar. Men frekvensen av övervakning beror på förhållandet mellan inspektörer och nagelsalonger i området. Och även då kan graden av överensstämmelse med hälsoföreskrifterna variera mycket. Svampinfektioner som Karen's är den vanligaste risken. Bakterier är en annan fara, särskilt MRSA, en sällsynt men svår att behandla stam av staph som snabbt kan utvecklas bortom huden.

Slutsats: "Om du utvecklar rodnad, smärta, svullnad, obehag eller några ovanliga symptom i fötterna eller benen efter en pedikyr, varna din läkare", säger Johanna Youner, en podiatrisk kirurg i New York City.

Lyckligtvis säger experter att om du följer några grundläggande pekare är det säkert att ha bortskämdhet.

Leta efter frittstående fotbaden.

"Frittstående fotbassänger som aren't kopplade till en utvändig vattenkälla erbjuder de absolut säkraste pedikyrerna, säger Dr. Youner. Till skillnad från bifogade fotbad, som recirkulerar vatten med whirlpoolstrålar, har frittstående bassänger inga inre arbeten där bakterier och skräp kan dölja. "Alla rapporterade fall av MRSA från pedikyr har spåras till bakterier i fotbadet, säger Dr. Youner.

Plus, fristående bassänger är lättare att rengöra mellan kunder, säger Sara Gasparotto, en stylist och manikyr på Primrose Organics Salon i Los Angeles. "Vi tar dem i diskbänken och skrubber dem under varmt vatten och applicerar sedan desinfektionsmedel," säger hon. "Eventuellt skräp går ner i avloppet."

Suss ut schemat.

Om din lokala salong använder bubbelbadkar, se till att din nagelteknik bygger på minst 15 minuter mellan klienterna. Det här är en aning om att salongen tar sanitet på allvar.

"Desinficering av en bubbelpoolbad innebär att du tvättar bassängen med varmt tvålvatten, tar bort och rengör filtret, sprutar allt med ett desinfektionsmedel för sjukdomsgraden och rinner desinfektionsmedel genom rören" en 10-minuters process ", förklarar Linda Bond, verkställande direktör för International Pedicure Association, en organisation som utbildar salongpersonal på pedikyrsäkerhet. Techs behöver också flera minuter för att tvätta händerna och lägga ut en ren uppsättning verktyg.

Tote dina egna verktyg.

Vid en nagelsalong sprider inget bakterier snabbare än orena verktyg. Så om du kan't se att verktygen steriliseras (antingen i en autoklav "en apparat som utsätter dem för bakteriedödande värme" eller ett speciellt kemiskt bad), ta med en uppsättning hemifrån.

"JAG'm är aldrig förolämpad när en klient kommer in med egna varor, eftersom hennes komfortnivå är min högsta prioritet, säger Gasparotto. Observera att även personliga verktyg ska rengöras med gnidning av alkohol eller varmt tvålvatten efter varje användning. Undvik också delade flaskor av polska.

"Det'Det är inte ovanligt för oss att hitta svampar som växer på polska penslar, säger C. Ralph Daniel, MD, en dermatologiprofessor vid University of Alabama i Birmingham. Att skydda din polska skyddar dig inte bara mot mikrober utan ger dig kontroll över färg och tillåter dig att minska exponeringen för den potentiellt irriterande trioformaldehyd, toluen och dibutylftalat. När du handlar för polska väljer du ett märke som är märkt "3 gratis" eller en som inte gör det't lista dessa kemikalier i ingredienserna.

Välj för gradvis grooming.

Skarpa verktyg som callusskavare och nagelklippare gör ett snabbt arbete för att ta bort grova saker från fötterna. Nackdelen är att det bara tar en handtag för att bryta din hud. Detta gör att du är utsatt för infektion när du lämnar salongen.

Så i botten av fötterna, be din pedicurist att använda en fotbuffert eller pimpsten: De tar bort calluses mer gradvis. Och överväga att lämna dina naglar som det är. "Dessa hudformer förseglar runt dina naglar som skyddar mot skadliga organismer", säger Dr Kleinsmith. Om nagelknippen på tårna är torra och repiga, försök gnugga i nagelkräm för att mjuka dem.

Insistera på raka nedskärningar.

Skära tånaglar för kort eller i avrundad form ökar oddsen att de kommer att bli ingrown, säger Dr Johanna Youner. Detta är en olägenhet för sig själv, men ingreppade naglar skapar också en potentiell ramp i din hud för smittsamma bakterier.

Av dessa skäl, be din pedicurist att skära dina tånaglar rakt över, hålla dem mer eller mindre spola med spetsarna på dina tår.

Och om du utvecklar en ingrown spik, gå till en läkare, inte tillbaka till salongen. "Behandling kan kräva mindre operation", säger Dr. Youner.

Pedi Prep: Vad ska du veta innan du går

Eftersom nicks och skär i huden kan ge en infarten för vattenburna bakterier, det's smarta att avstå från att raka eller vaxa benen i 24 timmar före din pedikyr, säger Linda Bond, verkställande direktör för International Pedicure Association.

Också, torr hud tenderar att vara sårbar för infektion (på grund av små yta sprickor), så podiatrist Johanna Youner föreslår att använda en mild fuktighetskräm som Cetaphil till fötter och ben under några timmar innan du går. Ett sista tips: Använd en nagelborste för att rengöra under dina tånaglar hemma. Detta gör att du kan hoppa över den mer aggressiva & # x2014; och därför riskera att rengöra dig'D kommer troligen på salongen.

• Av Virgina Sole-Smith