Goda hälsokalkylatorer

Uppdaterad: 25 oktober 2018 Spara Pin FB

Använd dessa interaktiva räknare för att mäta dina framsteg mot en hälsosammare livsstil.

En hälsosam livsstil är en resa, inte en destination. Och som alla resan är vägkartor och skyltar är nyckeln till att veta var du är och hur långt du är'Jag kommer. Dessa interaktiva räknare hjälper dig att räkna ut var du är och vägleda dig mot dina ultimata mål.

Body Mass Index Calculator

Har du för många pund? Den här uppdaterade versionen av höjdsvikttabellerna från det förflutna låter dig veta om din vikt kan utgöra en hälsorisk. En BMI på 25 eller högre indikerar övervikten. En BMI på 30 eller mer indikerar allvarlig fetma. Notera: BMI-beräkningar är inte korrekta för individer som är extremt muskulösa.

Daglig kaloribehov

Denna räknare kan hjälpa dig att anpassa dina matvanor för att få eller gå ner i vikt.

Viktminskningsläkare

Hur lång tid tar det för att förlora de extra punden? Denna kalkylator förutsätter att du vill förlora en säker en pund per vecka och visar vad det kommer att ta, kalorivisa och hur du påskyndar processen utan att äventyra din hälsa.