Värda en sensorisk olympisk spel

Engagera ditt barns syn, höra, lukta, smaka och vidrör genom att placera en fem-händelse "Sensory Olympics." Du kommer också att aktivera sin känsla av undrar.

Av Megan Othersen Gorman Uppdaterad: 17 februari, 2017 Spara Pin FB

"Smaka på det här!" "Titta på det där!" "Lyssna!" Föräldrar vädjar till sina barn's sinnen hela dagen utan att tänka på det. Du kan också uppmuntra dina barn' medvetenhet om sina sinnen på ett öppet sätt, och få dem att lära av erfarenheten, genom att ställa upp roliga aktiviteter som fokuserar på de fem sinnena. Ring dem "Sensory Olympics" och gör dig redo att vara värd för spelen.

"Aktiviteter som involverar sinnena är bra sätt att hjälpa barn att lära sig om sig själva och om vetenskapen - och ha det bra att göra det", säger Eric H. Chudler, doktorsexamen vid University of Washington i Seattle. Chudler är också chef för neurovetenskap för barn, ett nationellt institut av hälsounderstödda initiativ som ägnas åt lärare och lärare om hur hjärnan fungerar.

Efter samråd med Chudler och med Lawrence Katz, doktor, författare av Håll din hjärna levande, vi samlade några sensoriska övningar som gör att dina barn använder - och förundras över - sina fem sinnen. De flesta av dessa händelser är grundläggande nog att unga barn (6 eller yngre) kommer att hitta dem lätt att följa men roligt nog att äldre syskon vann't tänker gå med i. Vi've har också erbjudit några känslor lämpliga priser för vinnaren av varje händelse.

Smak

Vad vi kallar smak är faktiskt vad forskare kallar "smakupplevelse", en kombination av både smak och lukt. Våra 10 000 smaklökar (var och en består av 50 till 100 sensoriska celler) upptäcker bara några grundläggande smakkategorier, såsom salt, söt och sur. Det's faktiskt vår luktsinne som gör att vi kan skilja tusentals olika smaker inom dessa kategorier.

Låt dina barn se för sig själva vad som händer med deras "smak" när deras luktsinnehåll (eller berör, för den delen) isn't förlovad.

Använda din böna. Blindfold barnen, ge dem var och en söt och en sur geléböna - säg ett surt äpple och en jordgubbe. Be barnen att klämma på sina näsor och till - en i taget - dyka upp gelébönorna i munnen och identifiera vilket som är sött och vilket är surt. Varje barn som identifierar de olika bönorna får rätt 1 poäng.

Därefter ge varje barn två söta men olika smakgelébönor - som en jordgubbe och en körsbär - och be dem att försöka identifiera gelébönsmak med näsan knäppt. Om de kan't (och de borde inte't kunna), be dem att försöka igen, med hjälp av två nya gelébönor, utan att knyta näsan. Varje barn som identifierar varje enskild smak får 1 poäng. Barnet med flest poäng vinner.

Priset: Jelly bönor eller annan favorit smak behandla.

Rör

Hud är kroppen's största sensoriska organ som innehåller receptorer som stimuleras av beröring, tryck och temperatur. När en receptor stimuleras, utlöser den en serie nervimpulser som gör sin väg till din hjärna och tolkar signalerna - och du känner stimulansen. Frågan i den här delen av vår Sensory Pentathlon: Kan du identifiera vissa saker bara vid beröring?

Sock den till mig! Lägg i olika strumpor olika små föremål, t.ex. a:

• kapsylen
• pappersklämma
• marmor-
• russin
• druva
• jack
• lego

Ge varje barn en eller flera strumpor, och fråga dem att gissa vad's inuti genom att känna objektet från utsidan av strumpan. Om de kan gissa vad det är får de 2 poäng. Om de kan't, be dem att lägga en hand inuti strumpan och känna objektet. Om de gissar korrekt får de 1 poäng. Barnet med flest poäng i slutet av spelet vinner.

För att spela spelet på ett något annorlunda sätt, samla par av samma små objekt som ovan. Lägg alla föremål i en örngott och be barnen att vända sig i kudden och dra ut matchande par. För en större utmaning, använd objektpar som bara är något annorlunda, till exempel små rutor av olika kvaliteter sandpapper eller olika marmor. Barnet med de mest korrekta matcherna eller som matchar alla objekt i minst tid vinner.

Har du en dollar? (för större hjärnor). Du måste veta hur man gör förändringar för att spela detta spel. Placera två fjärdedelar, fyra dimer och åtta nickel i en socka. Fråga sedan varje barn att komma in i strumpan och, endast vid beröring, dra ut $ 1 i mynt. Barnet som gör dollarn snabbast utan att gå över en dollar vinner.

Priset: Game of Pick-Up Sticks.

Hörsel

Barn har känsligare öron än vuxna, och de kan känna igen ett större antal ljud. Försök att sätta dina egna öron på provet i detta fall.

Namn det ljudet! Bäg antingen barnen att stänga ögonen eller binda dem. Fråga sedan varje barn individuellt (så att du kan skräddarsy svårigheten i utmaningen till barnets ålder) för att identifiera ljudet du'återskapande - klapphänder eller knackar på en penna mot ett skrivbord eller en räknare. Varje gång ett barn korrekt identifierar ljudet får han eller hon 1 poäng. Barnet med flest poäng efter flera rundor vinner.

Några möjliga ljudutmaningar: skakning av mynt, stängning av en bok, krossning av papper eller folie, stomping av fötter på golvet, rivning av papper, stängning av en häftapparat, studsning av en boll, avgivning av is från en ismaskin, smacking av tuggummi och öppning av pop på en läskburk.

Priset: En penny whistle eller musik CD.

Lukt

De flesta av oss kan skilja upp till 10 000 olika luktar med de 40 miljoner olfaktoriska cellerna vi har. Men låt's börjar med 10 eller 12.

Vad vet din näsa? Få en massa tydligt illaluktande föremål, såsom citroner, lök, vanilj, vinäger, mintbladen, tallnålar, choklad, pennspån och mothbollar. Placera varje föremål separat i en sluten ogenomskinlig plastbehållare, till exempel en yoghurtkartong, så luktarna du samlade don inte't blanda. Poke ett hål i toppen av varje behållare och fråga barnen att försöka identifiera varje lukt. Barnet vars näsa vet bäst är barnet som identifierar de mest dofterna.

För att spela samma spel på ett annat sätt, placera samma lukt i två behållare så att du hamnar med ett par behållare för varje lukt du samlar. Blanda behållarna och fråga varje barn om att ta en tur som matchar behållarna som innehåller samma lukt och för att identifiera den lukten. En korrekt match är 1 poäng, liksom en korrekt identifierad lukt. Barnet med flest poäng vinner.

Priset: Spela degen - det luktar bra!

Syn

En fjärdedel av hjärnan är inblandad i visuell behandling. Den där's mer hjärna än ägnas åt alla andra sinnen. Fokusera din synvinkel med dessa utmaningar.

Se Red (och grön och blå). Denna "färgspion" -utmaning är en variation på det tidskända "I Spy" -spelet. Skriv orden röd, gul, blå, grön och orange på separata pappersstycken och släng dem i en skål. Be varje barn att välja ett papper; den färg som barnet väljer är den färg han eller hon kommer att "spionera". När du skriker "Go!" varje barn kommer att ha 5 minuter att söka i rummet för föremål av hans eller hennes färg. När du skriker "Stopp!" varje barn kommer att lista alla föremål som han eller hon hittat - och få 1 poäng per objekt. Du kan då flytta till ett annat rum, dra olika färger och fortsätt spela. I slutet av matchen vinner barnet med flest poäng.

Förvirra din Nudel (för större hjärnor). Du måste kunna läsa för att utföra denna utmaning - kallad Stroop Effect - som först beskrivs 1935 av psykologen J. Ridley Stroop. Använda färgade markörer, skriv namnen på dessa färger som en lista på ett pappersark: röd, gul, grön, blå, röd, blå, gul, grön, blå, röd. När du skriver ner färgerna, se till att du skriver var och en med en penna färg som's skiljer sig från den färg som namnet indikerar. Du kan till exempel skriva ordet "blå" i rött bläck. Fråga sedan barnen att namnge färgfärg som används för varje ord. Det's tuffa eftersom att titta på det skrivna ordet stör hjärnan's förmåga att bearbeta information om färg. Barnet som läser med de fåsta felen vinner.

Priset: Ett kalejdoskop.

Sensationell kul!

För mer sensoriska utmaningar och experiment samt massor av barn-centrerad information om de fem sinnena och fenomenet som organiserar varje, kolla in National Institutes of Health-funded Neuroscience for Kids webbplats.

Nationella institut för hälsofinansierad neurovetenskap för barn

Ursprungligen publicerad i Bättre hem och trädgårdar tidskrift, november 2005.

• Av Megan Othersen Gorman