Skratta ett verktyg för föräldrar

Nästa gång ditt barn säger att du ska "lysa upp", överväga det här: Kanske borde du.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Familjeliv för allvarligt? Ge sakerna en positiv snurrning.

Att ha en humor är viktigt för att överleva (och njuta) barn i alla åldrar. Alldeles för ofta, "det finns ingen nedetid för att bara vara goofig och lättillgänglig", säger Tim Jordan, en barnbarn i St. Louis och författare till Håll dina barn jordade (Palmerston & Reed, 1999). Föräldrarna är uttömda från jobbet och från shuttlingbarn från en aktivitet till nästa. Med allt detta rusar, säger han, familjer saknar chansen att ha kul, vara spontan och känna sig nära.

Använda humor gör inte't menar att göra stand-up komedi. Snarare det's om att vara respektfull och inte bli provocerad av dina barn' attityder. Du kanske inte kan styra dina barn' åtgärder, men du kan styra hur du svarar på dem.

Bryt spänningen

Om du är trött på att skrika när saker går fel, bli kreativa - och vara dumma. "Humor är en fantastisk diffusor om föräldrar använder det", säger Michele Borba, en pedagogisk konsult i Palm Springs, Kalifornien och författare till Föräldrar gör en skillnad (Jossey-Bass, 1999). När spänningarna börjar eskalera i sitt hem så sjunger Borba. En dag, som hennes 15- och 17-åriga söner argumenterade, ringde Borba ut några rader från en John Lennon-sång: "Allt vi säger är att ge fred en chans." Pojkarna slutade slåss och började skratta. "Mitt meddelande var: Låt's träffas ", säger hon. När de var små, berättade bara ett knock-knock-skämt eller sånger" When you'var glad och du vet det "skulle förändra humöret.

Barnläkare Tim Jordan förespråkar också att göra det oväntade. "Att bara göra något galet bryter isen", säger han. En av hans favoritstunts är att verka som en karaktär i en film. Mimicking Jim Carrey är alltid en hit.

Om en tonåring är väldigt upprörd och munnar av, prova något så subtilt som att höja dina ögonbryn och säga, "Ursäkta? Talar jag med dig så?" Eller, "Vem vill du försöka igen?" föreslår Jane Bluestein, en Albuquerque pedagog och författare av Föräldrar, tonåringar och gränser (Health Communications, 1993). Genom att använda en lätt comeback gör tonåren'Jag känner mig inte nere och föräldern lämnar dörren för kommunikation öppen, säger hon. Ännu har föräldern klargjort att obnoxious behavior vann't accepteras.

Humor kan användas för att skapa win-win-situationer, säger Bluestein. En förälder bör inte insistera på att vara "rätt". Till exempel, om ett 5-årigt barn skyller en imaginär vän för att dra på väggen, försök säga: "Jo då. Du och din imaginära vän måste städa upp det." Eller det'Det är verkligen dumt eftersom du måste städa upp det. "Det verkliga problemet är att få väggen att rengöras, säger hon. Med en lekfull tillvägagångssätt undviks en maktkamp och uppgiften blir klar.

Uppmuntra samarbete

Humor kan få barn's uppmärksamhet och uppmuntra ditt barn att samarbeta, säger Charles Smith, en professor i School of Family Studies och Human Services vid Kansas State University. "Humor rensar däcket av de starka känslor som barnet känner. Du kan sedan gå vidare med vad du måste göra," säger han. "Barn som har skrattade är mer mottagliga för dig än de som är dumma."

Om du'återigen får dina barn klädda på morgonen eller redo för sängen, närma sig det med humor. Till exempel, låtsas vara ett roligt monster, föreslår Smith. Använd dockor eller rekvisita.

Försök att donera Groucho-glasögon, en clownnos eller en rolig hatt, föreslår Loretta LaRoche, president för The Humor Potential, Inc., i Plymouth, Massachusetts. Sjung ungar instruktioner att borsta sina tänder, eller dansa med barn till sina rum för att städa upp. En John Philip Sousa marsch på morgonen är ett surefire sätt att motivera barnen att gå vidare, säger hon.

En morgon försökte Beth Lefevre, en förälderinstruktör med Educational Systems i Boca Raton, Florida, försöka få sin 12-årige son ur sängen. Slutligen vände hon sig till humor. Lefevre började snarka högt. Hennes son klappade: "Du tycker du är väldigt rolig." Sedan lade Lefevre fingrarna i näsan. Hennes son sprick upp. Det visar sig att hennes son var upprörd att hon'd varit ute i stan hela helgen. Lefevre visste att hon var tvungen att göra något vanligt för att få honom att öppna sig.

Använd med försiktighet

Ibland tar föräldrar sitt barn's beteendemöjlighet, eller misshandel, för personligen, säger barnläkare Tim Jordan. "Föräldrar förlorar sin humör när de gör för många domar och tittar på det negativa", säger han. När föräldrar ständigt försöker "fixa" sina barn, förälder de sig från rädsla, inte glädje. Undvik att sätta ut kritiska meddelanden för barn som maskeras som humor.

"Du måste vara mycket försiktig med humor's ett mycket skarpt blad som kan skära båda riktningarna, säger familjen professor Charles Smith i Kansas State'Använd inte humor när känslorna är för höga. Om utbytet är för intensivt finns det risk för att humorn kommer att bränna mer ilska.

Å andra sidan bedöma situationen och bestämma om humor kan ge en väg ut ur ett argument. "Om du går in med lite humoristisk quip, ger det en distraktion som gör det möjligt för två personer att flyga från konflikt'Det är en stor ursäkt att backa, säger Smith. Timing är avgörande. Ibland vill det roliga benet kittas, ibland gör det inte't. Var uppmärksam på barnets temperament och känslighet, säger han.

Bygg lyckliga minnen

Vissa familjer utvecklar traditioner för att titta på roliga filmer tillsammans. I utbildningskonsulent Michele Borba's hushåll, till exempel Chevy Chase flicks är en favorit. Långa bilresor är brutna upp med skämt; teckningar täcker kylskåpet.

Borba föreslår att man skriver ner roliga familjehistorier, eller ens börjar ett skämtjournal. Skapa inuti, familjen skämt är ett bra sätt att binda. Retell berättelserna vid familjeförsamlingar. "Barn älskar berättelser om sig själva", säger hon. Men var försiktig med att inte berätta en historia som du tycker är rolig men kan skämma bort barnet. Du måste vara väldigt skyddande för varje barn's känsla av självrespekt.

Har varje familjemedlem dela sitt eget pinsamt ögonblick. Eller spela "Hot Potato" berättande spel, där varje person utgör en del av en berättelse tills den blir en stor fars.

När hennes 12-årige son var bara 3, började föräldrastruktören Beth Lefevre en bedtime ritual att dela med sig av det bästa, värsta och silliest som skedde den dagen. "Det'Det är inte dags att ge en lektion. Det'den totala lyssningsupplevelsen ", säger hon. Medan hennes son alltid kunde göra sig upp med den skönaste grejen var det först med Lefevre." Jag insåg att jag måste ta livet alldeles för allvarligt, säger Lefevre. Nu söker hon efter humor i hennes dagliga rutin, gör mentalt anteckningar om roliga saker hela dagen som hon kan dela med sin son på natten.