Sport Bra Köp Tips

De första sportbrasarna var stora på stöd, men "gav all den komfort som en boa constrictor", säger Bryant Stamford, chef för Health Promotion and Wellness Center vid University of Louisville i Kentucky. I dag's sportbras är funktionella, bekväma och till och med moderna, men det finns dussintals stilar och former att välja mellan.

Stamford undersökte ämnet för en artikel i Läkaren och idrottsmedicinen, en handelsdagbok för läkare och idrottsutövare. Här är hans shoppingtips:

• En sportbh ska passa fast för att kontrollera bröströrelsen, men bör inte't strama andning. I omklädningsrummet, gör några jumping jacks eller motion av din favorit sport för att kontrollera passformen.

• Chafing kan vara ett problem, så leta efter en bh som stannar när du flyttar. BH bör ha lite vertikal sträcka mot den och viss horisontell elasticitet, så det vann't störa andningen.

• BH bör vara fodrad under bröstet och armarna med material som väcker fukt bort från huden. Ett band längst ner bör vara tillräckligt bred för att förhindra att bhn rider upp. Ett band överst kan hjälpa till att styra studsar.

• Koppar ska vara sömlösa. Krokarna och fästena ska täckas och vadderas.

• Leta efter brett, nonstretch band som vann't gräva i axlarna. Lite elastiska remsor kan vara bättre för aktiviteter som kräver överliggande armrörelse. Dessutom kan en bred Y-bakpanel öka stödet.