Sommarboredom Breakers

Håll dig lugn och säker i sommar medan du fortfarande har roligt med våra roliga bakgårdsspel.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Spela vattenballongbaseball på en varm sommardag.

Under sommaren's hund dagar, inte ens en frisky pup har energi att springa till första basen. Men när bollen's full av vatten, varje slag gör ett stänk. Ge varje lag en poäng för varje ballong de bryter mot. Outfieldersna vann'Jag har mycket att fält, men de kan försöka tagga löpare innan de kommer till basen.

Cool Slide

Sledding är inte bara för vintern längre. Wheeeeee!

Här's andra soaker för brännande dagar. Köp isblock från en isförhandlare, eller gör dina egna block genom att frysa vatten i mjölkkartonger. Lägg en handduk ovanpå ditt block för att ligga på (om inte du'var väldigt modig!), hitta en gräsbevuxen kulle och skjut ner.

Duellerdysor

Ta ut slangarna för lite kul kul!

För varmt för att sparka en fotboll? Slå ut det med en ström av kallt vatten. Varje lag får en slang och försöker skjuta bollen över sin mållinje med sprayen. Ju varmare spelet blir, ju mer kreativa de defensiva strategierna. Ett välskött kroppsblock kan vara ett coolt trick. Och hålla koll på den bakre linjen för slanginterferens!

Sommarfaror att se upp för

Slurping svala sommarskämt bringar gigglarna.

• Bee / wasp sting. don't dra en stinger rakt ut - det kommer att släppa mer gift. I stället skrapa det ut i en vinkel med ett trubbigt föremål, till exempel ett kreditkort. Rengör sedan och isen såret. Applicera en bakpulver-och-vattenpasta i 20 minuter för att minska huden's puffiness. Om såret kliar, dab en liten mängd hushålls ammoniak på det drabbade området. Titta på tecken på en allvarlig reaktion: Ett stort område med svullnad, onormal andning, täthet i halsen och bröstet, yrsel, nässelfeber eller utslag, besvär, illamående och / eller kräkningar eller ihärdig smärta eller svullnad i mer än 72 timmar. Om ett barn eller en vuxen upplever något av dessa symtom efter en biet, kontakta din läkare och sök omedelbar medicinsk hjälp.

Värmekramper. Sommar är dags att springa, glida och spela fånga. Men en sak som bromsar barn - och vuxna - är korta, kraftiga kramper som attackerar armar, ben eller buksmuskler under eller efter kraftig övning i höga temperaturer. De är smärtsamma men inte för allvarliga. En sval plats att vila och vätskor bör lindra smärtan.

Värme slag. Är du törstig? Värmeutmattning träffar när någon stor eller liten gör det't drick tillräckligt med vatten på en varm dag. Symtom är trötthet, klamhud, huvudvärk, illamående, hyperventilation och intensiv törst som orsakas av uttorkning. Om dessa symtom uppstår, flytt patienten till en sval, skuggig yta och få honom eller henne sippvatten. Ett ljummet och kallt bad är också i ordning. Kontakta en läkare om personen är för utmattad att äta eller dricka.

Solbränna. Eftersom 50-80 procent av all sol exponering förekommer före 18 års ålder, det's särskilt viktigt för föräldrar att vidta extra försiktighetsåtgärder med sina små' hud, såväl som sin egen. För bästa skydd ska alla ha ett solskydd med en lägsta SPF på 15. Don en hatt och solglasögon när det är möjligt. Om en solbränna händer, lindra smärtan genom att tillsätta en halv kopp kokt havregryn till ett ljummet bad och dra och applicera sedan en aloe vera gelprodukt på bränningen. don't använd ättika eller natron - dessa gammaldags läkemedel torkar och gör solbränna värre.

Kom ihåg leksakssäkerhet i sommar. Vill du se till att ditt bakgårdsspel är?'t på minneslistan? Kontakta Consumer Product Safety Commission på 800-638-2772, eller kolla in sin webbplats på www.cpsc.gov för en lista över leksaker som är olämpliga för barn.