Singelföräldrafallen

Välmenande ensamstående mamma och pappor misslyckas ofta med att förstå att de inte kan ta hand om sina barn utan att ta hand om sig själva.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Singelföräldrar: Stäng inte dörren för dina egna behov.

Efter skilsmässa försöker många ensamstående föräldrar för svårt att kompensera för avsaknad av en make. I processen försvårar de sina egna behov för att träffa sina barn's behov.

Många vårdnadsföräldrar, varav de flesta är kvinnliga, har blivit ensnared i "Single Parent Trap." Eftersom skillnaden mellan vad hennes barn verkligen behöver och vad de bara vill bli blir suddiga, kan en ensamstående enkelt falla i ett mönster av överindulgen, sträcker sig emotionella resurser till brytpunkten.

Hon ger lika mycket som hon kan, både emotionellt och materiellt, till barn som börjar ta detta givet för givet - uppskattar det allt mindre och blir alltmer krävande. Så småningom och oundvikligen ensamstående mamma's förmåga att fortsätta ge kollapser, och hon vents hennes frustration hos barnen. Då sätter skulden sig in.

I denna pågående soapopera är barnen offer för omständigheter, och mamma måste göra straff genom självuppoffring. Varje gång hon blir arg på sina barn slutar hon känna sig som en dålig förälder. "Om jag bara kunde kontrollera mitt humör," tänker hon, "allt skulle vara bra." Men hennes humör är inte problemet. Istället måste hon lära sig att mäta hennes givande till sina barn och börja ta sig själv.

Komma ut ur fällan

Du måste skapa en identitet för dig själv separat och bortsett från förälderns roll. Du måste tillåta den vuxna kvinnan i dig att skilja sig från sin roll som mamma. Att göra det hjälper dig att möta dina behov, oavsett om de är sociala, yrkesmässiga, fritids- eller sexuella. Kort sagt, för dina barn'skull såväl som din egen, måste du ge dig själv tillåtelse att vara självisk. Först då har du tillräckligt med "inventering" för att dela fritt med dina barn.

En annan del av ensamstående förälder fäller konkurrens med barnen's pappa. Den ensamstående mamma ser honom ha det roliga med barnen medan hon axlar det dagliga ansvaret. Vad's mer, hon märker att barnen är mer glada över besök med pappa än de handlar om att återvända hem. Igen överkompenserar hon genom att försöka göra livet med mamma lätt och underbart. Frigör dig själv genom att omfamna "The Single Parent's Bill of Rights ":

1. Rätten att göra tid - och gott om det - för dina fritidsintressen, intressen och vänskap.

2. Rätten att sätta dina barn i sängen tidigt, så att du kan ha lite tid varje kväll för dig själv.

3. Rätten att säga nej till dina barn.

Sökandet efter självförverkligande, även om det innebär mindre tid som spenderas direkt med ditt barn, misslyckas aldrig med att skapa ett mer positivt föräldra / barns förhållande. Trots allt bidrar ingenting mer till ett barn's känsla av säkerhet än att veta att hans eller hennes förälder är en lycklig person.