Du kanske vill ompröva ditt nyårs resolutioner. En ny studie tyder på att dricka alkohol och kaffe kan hjälpa dig att leva längre.
Kanske kommer som bra nyheter efter semestern, en studie från University of California Irvine föreslår att människor som drack måttlig mängd alkohol eller kaffe levde längre än de som avstod.
& # x201C; Jag har ingen förklaring till det, men jag tror bestämt att blygsamt dricks förbättrar livslängden, & # x201D; Dr Claudia Kawas, en av studieens huvudforskare, sa tidigare i år på en konferens för American Association for Advance of Science.
Det operativa ordet i detta resultat är givetvis måttligt. Enligt studien minskade de som drack endast två glas vin eller öl per dag risken för för tidig död med 18 procent. Två koppar kaffe per dag minskade chansen med 10 procent.
Relaterat: Vinprovning engagerar din hjärna
Studien har undersökt mer än 1600 personer över 90 år sedan den började 2003. Deltagarna kom överens om halvårsrapportering för att hjälpa forskare att avgöra vilka faktorer och livsval som gjorde att människor sannolikt skulle leva över 90 år. Denna åldersgrupp (kallad & # x201C; äldsta gamla & # x201D;) är den snabbast växande åldersgruppen i USA.
En annan överraskande upptäckt var att deltagare som var överviktiga på 70-talet levde längre än vanliga eller underviktiga personer gjorde. & # X201D; Men på samma gång hjälpte regelbunden träning och upprätthållande av en vanlig hobby också att undvika för tidig död.
Lyft ett glas och don inte känna sig skyldig i alla dina semesterfirande. De kan hjälpa dig att hålla dig längre.
Denna berättelse uppträdde ursprungligen på TravelandLeisure.com.
Share
