Att spendera pengar på erfarenheter gör dig till en bättre person

Det kan göra dig mer tacksam och generös.

Av Amanda Macmillan Spara Pin FB Foto med tillstånd av TONDA / GETTY IMAGES Inner Grand Canyon fångar dagar första strålarna.

Du har säkert hört talas om hälsoeffekterna av att öva tacksamhet, hur det kan öka ditt humör, hjälpa dig att bättre behandla andra, förbättra fysisk hälsa och hålla stress och rädsla i våg. Nu är det här ett litet knep för hur du automatiskt infunderar mer tacksamhet i ditt liv: Spendera mer pengar på erfarenheter och mindre på materiella objekt.

& # x201C; Tänk på hur du känner när du kommer hem från att köpa något nytt, & # x201D; Thomas Gilovich, Ph.D., professor i psykologi vid Cornell University och medförfattare en ny studie på tacksamhet, sade i ett pressmeddelande. & # x201C; Du kanske säger att & # x2018; den här nya soffan är cool, & # x2019; men du'är mindre benägna att säga att jag är så tacksam för den uppsättningen av hyllor. & # x2019; & # x201D;

& # x201C; Men när du kommer hem från en semester, kommer du sannolikt att säga, "Jag känner mig så välsignad, jag måste gå," # x201D; han fortsatte. & # x201C; Människor säger positiva saker om de saker de köpt, men de don't brukar uttrycka tacksamhet för det, eller de don't uttrycka det så ofta som de gör för sina erfarenheter. & # x201D;

Gilovichs nya studie visar att människor inte bara uttrycker mer tacksamhet för händelser och erfarenheter än vad de gör om objekt; det fann också att denna typ av tacksamhet resulterar i mer generöst beteende mot andra.

För att undersöka dessa mönster såg Gilovich och hans kollegor på 1.200 online kundrecensioner "halv för inköp gjorda för att gör (som restaurangmat, visa biljetter eller semestrar) och hälften för köp gjord av hänsyn till har (som möbler, smycken och kläder). De var inte förvånad över att finna att granskare var mer benägna att ge upp tacksamhet i inlägg om den förra än den senare.

Människor tenderar att vara mer inspirerade att kommentera sina känslor av tacksamhet när de reflekterar över de resor de tog, de platser de besökte eller de måltider de åt än när de reflekterade på prylar, möbler eller kläder de köpte & # x201D; författarna skrev i tidningen Känsla.

Första författaren Jesse Walker, en psykologstudent vid Cornell, säger att erfarenhetsköp kan framkalla mer tacksamhet eftersom de inte utlöser så många sociala jämförelser som materiella ägodelar gör. Med andra ord kan upplevelser främja en uppskattning av en egen omständigheter snarare än känslor av att bli korta eller försök att mäta upp till någon annans.

Forskarna utförde också flera experiment med antingen högskolestudenter eller vuxna rekryterade från en online-databas. I ett experiment blev 297 deltagare ombedda att tänka på ett nyligen inköpt över 100 dollar, antingen erfarenhet och material. När man frågade hur tacksam de var för det köpet på en skala från 1 till 9 rapporterade den experientiella gruppen högre poäng (i genomsnitt 7,36) än material-ägodelar gruppen (i genomsnitt 6,91).

I ett liknande experiment sa deltagarna också att det experimentala köpet gjorde dem lyckligare än materialet, och representerade pengar bättre spenderade "fynd som echo tidigare forskning om detta ämne.

Slutligen utförde forskarna två övningar för att bestämma hur inköpsrelaterad tacksamhet kan påverka hur människor beter sig mot andra. I båda frågorna blev deltagarna ombedda att tänka i några minuter om ett meningsfullt inköp, antingen erfarenhet eller material. Några minuter senare fick de en till synes obelegrad uppgift att dela upp $ 10 mellan sig och en anonym mottagare.

Vilken grupp var mer välgörande? De som hade varit uppdragna att minnas en upplevelse eller händelse gav bort ungefär $ 1 till $ 2 mer i genomsnitt än materialgruppen.

Relaterade: Gåvor som ger tillbaka

Medförfattare Amit Kumar, Ph.D., forskare vid University of Chicago, säger att denna koppling mellan tacksamhet och altruistisk beteende, säger att fördelarna med erfarenhetsförbrukning inte bara gäller konsumenterna för dessa inköp, men till andra i sin omlopp också. & # x201D;

Dessa resultat kan säkert gälla för individer som vill vara mer tacksamma i sin vardag, säger Gilovich, men de kan ha konsekvenser för samhällen och regeringarna, liksom.

& # x201C; Om den allmänna politiken uppmuntrar människor att konsumera upplevelser snarare än att spendera pengar på saker, skulle det öka sin tacksamhet och lycka och göra dem mer generösa också, & # x201D; han säger. Finansieringsorganisationer som tillhandahåller dessa erfarenheter, som offentliga parker, museer och prestationsutrymmen kan vara en bra start, lägger han till.

Om du vill uttrycka mer tacksamhet när du spenderar tid med familjen, handlar om gåvor och jonglera ditt packade schema den kommande semestern, kan du hålla forskarna & # x2019; råd i åtanke.

& # x201C; Allt man behöver göra är att spendera lite mindre på materialvaror och lite mer på erfarenheter, & # x201D; de skrev i sitt papper. & # x201C; Förutom att öka tacksamhet kan erfarenhetsförbrukningen också öka sannolikheten för att människor kommer att samarbeta och visa vänlighet mot varandra. & # x201D;

Denna berättelse uppträdde ursprungligen på RealSimple.com.

• Av Amanda Macmillan