Varför att ha en syster är verkligen bra för dig, enligt vetenskapen

Det finns vetenskaplig forskning som visar att ha en syster är bra för din mentala hälsa.

Av Melissa Locker 01 mars 2019 Spara Pin FB Foto med tillstånd av JASPER COLE / GETTY IMAGES

Även om det kan vara svårt att tro när din syster bär din favorittröja utan att fråga & # x2014;igen & # x2014;där vetenskaplig forskning visar att ha en syster är bra för din mentala hälsa. (Det ljud du hör är tusen yngre systrar som skrattar oroligt på själva tanken på detta.)

Forskare från Brigham Young University studerade 395 familjer från Seattle med två eller fler barn, där minst ett barn i varje familj var mellan 10 och 14 år och gjorde en något fantastisk uppenbarelse. "Att bara ha en syster ledde till mindre depression", sa Laura Padilla-Walker, professor vid Brigham Young University och ledde författare till studien, som publicerades i Journal of Family Psychology. Forskarna fann att att ha en syster kan hjälpa till att förhindra tweens, från att känna sig ensam, olovlig, skyldig, självmedveten och rädd. Den ökning som syskon, särskilt systrarna, ger till en ungas mentala är ännu mer av en boost än vad deras föräldrar kan klara av.

Relaterat: Barn som höjdes Att gå till kyrkan är lyckligare vuxna

Forskningen visade att syskon har ett positivt inflytande på varandra oavsett hur gammal de är, deras kön eller hur många år de är ifrån varandra. "Sibling tillgivenhet från båda könen var relaterad till mindre brottslighet och mer pro-sociala beteenden som större vänlighet och generositet, volontärarbete och hjälpa andra", berättade Padilla-Walker ABC News. Medan bröderna eller systrar kan hjälpa yngre syskon att känna sig trygga, det var starkast med systrarna. Enligt studien har en syster förhindrad depression mer än att ha en bror, som forskarna tror kan vara för att tjejer är bättre att prata om problem eller är mer benägna att ta på sig en vårdgivare roll.

Relaterade: Dessa är de bästa semester att ta med din mamma

Och medan tillgivna syskon hade den mest skyddande effekten på yngre familjemedlemmar, var kärlek inte nödvändig. För de av oss med irriterande sweater-svängande systrar, enligt forskarna, kan ensliga slagsmål hjälpa syskon att bilda viktiga livsförmågor, som hur man bättre kan styra känslor. & # x201C; [Fights] hjälper dig att utveckla sociala färdigheter, som kommunikation, kompromiss och förhandlingar, & # x201D; säger Alex Jensen, biträdande professor i familjehögskolan vid Brigham Young University och medförfattare av forskning kring syskonförhållanden. & # x201C; även syskon konflikt, om det är mindre, kan främja en hälsosam utveckling. & # x201D;

Studien fann också att syskon har dubbelt så mycket inflytande än föräldrarna om att utföra goda gärningar & # x2014; inklusive volontärarbete, gynnar andra och att vara trevligt för människor.

Denna berättelse uppträdde ursprungligen på SouthernLiving.com.