Skärning på TV

Varför kanske du vill överväga att trycka på OFF-knappen.

Av John Rosemond Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

För hundra år sedan samlades amerikanska familjer runt kaminen på kvällarna för att dela värme och konversation. När de pratade, gestalerade de med animering och såg varandra i ögat. De reminisced, vaxade filosofiska, berättat familjehistoria och delade drömmar.

Senare ersatte radion kärnan som fokus för familjeaktivitet på kvällarna. När en gång familjen underhöll sig, nu trådlöst gjorde det underhållande. Men folk satt fortfarande inför varandra och delade reaktioner på vad de hörde. Och när programmet var över eller stationen gick ut i luften stängde de av radion och pratade om vad de gjorde'd hörde.

På 1950-talet bytte TV ut radio och allt förändrades. Det nya mediet krävde att människor tittar på skärmen istället för varandra. Familjecirkeln blev familjen rad med alla lined up stirrar rakt fram, fascinerad av den oupphörliga flimmer.

TV: s inverkan på barn

När den genomsnittliga amerikanska barnet går in i första klass har han eller hon tittat på mer än 5000 timmar tv, och det gör inte't inkludera någon tv som ses under de två första åren av livet.

Under de första sex åren av livet lär ditt barn hur man lär sig. Denna inlärning sker genom hands-on aktivitet, vilket innebär att ju mer aktiva ett barn är desto bättre kommer han eller hon att göra i skolan.

Men tv framkallar passivitet. Ett barn som tittar på tv gör ingenting annat än stirrar på bilder som ändras varje par sekunder. Ju mer tv en förskolebarn klockar, desto mer riskerar han eller hon att senare lära sig problem, oavsett intelligens.

Ett barn som tittar på tv gör det inte't gå till en bild i längre tid än några sekunder. Multiplicera det över 5000 timmar, och du har ett barn som har svårt att uppmärksamma vad som helst't flicker - som en lärare eller en bok eller en arbetssida.

Övertygelsen om att överdriven TV-visning kan vända hjärnor och kroppar till mush är backas upp av pedagoger som hävdar att TV-tittar stifter kreativitet, reflektion och fantasi. Elektroniska medier kan vara överväldigande lockande till små barn, säger pedagogisk psykolog Jane M. Healy, författare till boken Utrotningshotade sinnen: Varför barn Don't Tänk och vad vi kan göra om det (Simon & Schuster, 1999). "TV kan förneka deras tid och ett djupt engagemang i barns naturliga aktiviteter. Barn har mindre möjlighet att lära, tänka, reflektera, spela, kontrollera tänkande och beteende, använda fantasier, lösa problem, umgås och lura sig om saker" säger Healy.

Healy förklarar också TV's negativa inverkan på hjärnans utveckling: "Med hjälp av språk," säger hon, "hjälper hjärnan att växa och utvecklas. Du don'Jag använder verkligen språk när du tittar på TV. Du hör språk, men även då hör du inte helt det eftersom visuella stimuli är mycket starkare. "

Vid 16 års ålder har det genomsnittliga barnet sett 16.000 timmar tv, jämfört med 12.000 timmar i skolan. Det finns ingen ersättningsutvecklingstid när den är förlorad.

Stänger av röret

Använd dessa tips för att tämja TV-monstret.

Det enda sättet att undvika TV's negativa effekter är att inte titta på det - eller att titta mindre. Som regel bör barn spendera högst fem timmar i veckan framför tv. Efter fem timmar har studier visat att betyg börjar minska, och lusten att läsa är reducerad.

Vad kan hända när vi stänger av TV: n? Healy säger att det enda sättet att ta reda på är att försöka. Inte alltid, nödvändigtvis. "JAG'Det är pragmatiskt om detta, säger Healy. "Det finns människor som inte äger en tv (cirka 2 procent av befolkningen i USA). Men jag har upp barn och har barnbarn, och jag skulle inte välja att gå utan TV. "

Här är några tips om hur du stoppar eller minskar din TV-visning:

• På vilket sätt du begränsar visning är mindre viktigt än att bara göra det. don't glömma att ange ett bra exempel genom att begränsa din egen tittning också. Annars, du'Jag gör bara TV till en förbjuden frukt.
• Att ha en TV på ett lättåtkomligt ställe gör det för frestande. Böj uppmaningen genom att flytta din TV till källaren, solrummet eller vinden. När du vill titta på en show, rör röret tillbaka till vardagsrummet. Du kan bli förvånad över hur få program du finner värt allt detta lugnande.
• Låt alla i familjen göra listor över aktiviteter att göra förutom att titta på TV. Börja sedan göra dem, kanske med en familjemedlem per dag som planerar aktiviteterna.
• Koppla bort kabeln, vilket minskar exponeringen för antal kanaler och sparar pengar varje månad. Använd pengarna för att köpa böcker, dansa, delta i lekar, vad som helst.
• Sälj allt utom en tv. Ta bort extras från sovrum, kök, garage etc. Använd böcker på tejp eller radio istället för TV som bakgrundsbrus. I stället för att använda TV: n som en elektronisk babysitter när du gör middag, bjuda barn att hjälpa till att planera och laga mat. Lämna sedan TV: n medan du äter.
• Försök att begränsa TV-tittningen till under fem timmar i veckan, inte genom att peka på men genom att ge roliga alternativ till alla i familjen. Undvik att använda TV som belöning och straff detta ökar dess kraft. Ha ett familjemöte och komma överens om sådana gränser som ingen morgon TV eller ingen TV innan alla läxor är färdiga.

Förskola:

Ideellt bör förskolebarn inte titta på tv. Det förlorar dyrbar utvecklingstid. Om det verkar för radikalt, se din förskolebarn inte mer än 30 minuter om dagen. Men spendera åtminstone så mycket tid att läsa till dina barn.

Det enda programmet som rekommenderas rutinmässigt för förskolor, och rekommendationen är marginell, är "Mr Rogers' Område. "Rogers upprätthåller en låg nyckeltal, lättillgänglig takt som hjälper det unga barnet att uppmärksamma." Sesam Street "är också populär hos många förskolepedagoger.

Trots att föräldrar ofta använder tv som barn-sitter, är det kompromisser. Ju mer ett barn tittar på tv, desto mer blir barnet beroende av tv som en anställningskälla. För att bryta sig ur denna onda cykel måste du stänga av TV: n och hålla av den. Fri från distraktion, barnet's fantasi, kreativitet och resursförmåga kommer snabbt fram.

Tidig Elementär Ålder

För det unga skolbarnet är det enda sättet att hålla tv på ett minimum att förprogrammera några program och låta barnet titta på dem regelbundet. Undvik "Låt's se vad's på tv "-metoden. Slumpmässig visning leder till övervakning.

Äldre Barn

Barn som kan läsa kan dra nytta av att titta på program som stimulerar lusten att gå till biblioteket för att lära sig mer. Detta inkluderar dokumentärer och specialerbjudanden på kultur och vetenskap. Men kom ihåg att oavsett vilka program du tittar på bör summan för ditt barn inte vara mer än fem timmar i veckan.

• Av John Rosemond