Behandla diabetes

Även om det inte finns något botemedel mot diabetes, finns det tips för att hålla blodsockern nära normal och vara hälsosam.

Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB Du har kontroll över vad du äter - och med detta läckra recept från deliciousnectarine har det aldrig varit lättare att äta rätt.

Om du har diabetes kan du vidta positiva åtgärder för att hålla blodsockret så normalt som möjligt, vilket hjälper dig att må bra och fördröja eller förhindra komplikationer.

Ditt hälsovårdsteam kommer att arbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som's rätt för dig, din livsstil och din typ av diabetes. Du kan förvänta dig att denna plan ska bestå av sevral componenets: en hälsosam kost, fysisk aktivitet och, om nödvändigt, medicinering.

Även om din behandlingsplan kommer att anpassas för dig, beror vanligtvis varje typ av diabetes på vilken typ du har, som beskrivs på nästa sida.

Typ 1

I typ 1-diabetes producerar bukspottkörteln inte insulin, vilket gör det svårt att kontrollera blodsockret. En behandlingsplan innehåller vanligtvis en noggrant utformad diet av tre måltider och minst två tilltugg dagligen, planerad fysisk aktivitet, blodprovning i hemmet flera gånger om dagen och flera dagliga insulininjektioner. Måltider och mellanmål är tidsbestämda för att matcha effekten av insulin på dess starkaste nivå.

Typ 2

Många personer med typ 2-diabetes kan kontrollera det utan medicin genom att följa en specialdesignad måltidsplan och engagera sig i rutinmässig fysisk aktivitet. Eftersom 9 av 10 personer som nyligen diagnostiserats med diabetes typ 2 är överviktiga, kan måltidsplanen utformas för att hjälpa till med viktminskning. Det kommer också att bidra till att uppnå eller bibehålla hälsosamt blodkolesterol och blodtrycksnivåer. Hem blodsockertestning och ibland oral medicin och / eller insulin ingår också i behandling av typ 2-diabetes.