Friska chips

Potatischips är läckra, men när du letar efter ett hälsosamt mellanmål gör de bara inte skuren. Testa våra chipalternativ istället - inklusive kaleflis, sötpotatisflis och pitaklor, våra friska chips är perfekta skuldfria snacks.

Av Katrina Widener Uppdaterad: 17 februari 2017 Spara Pin FB

Root Vegetable Chips

Kalorier: 56 Fett: 0 g Natrium: 181 mg

Söta potatischips är ett välkänt hälsosammare chipval, men visste du att ros och andra rotgrönsaker gör välsmakande mellanmål också? Lätt kryddat med salt och peppar, dessa friska marker gör ett gott alternativ när du går lågt.

Bakade Root Veggie Chips

Pita Chips

Kalorier: 82 Fett: 3 g Natrium: 205 mg

När du'Jag vill ha ett saltt mellanmål, prova pitabrombiner istället för ditt vanliga, skyldiga nöje. Inte bara är de läckra antingen vanliga eller med ett dopp (som hummus!), Det friska chipalternativet är bakat istället för stekt, skärande kalorier.

Savory Baked Pita Chips (bild) Salt-and-Pepper Pita Chips

Fruktkakor

Kalorier: 112 Fett: 0 g Natrium: 1 mg

Ditch snabbmat snacks. Chipotle-kryddade äppelchips gör det enkelt att välja ett hälsosamt alternativ. Bonus: Bara tre ingredienser och 15 minuter gör våra fruktflisar lättare att förbereda.

Söt-och-kryddig Apple Chips

Kale Chips

Kalorier: 73 Fett: 4 g Natrium: 182 mg

Kale chips är trendiga av en anledning. Detta krispiga veggiebasbaserade mellanmål är lika gott som traditionella chips och fulla av vitaminer. Försök krydda dem med salt och peppar, Sriracha sås, eller en kopp citronjuice innan du bakar.

Peppared Kale Chips (bild) Spicy Kale Chips

För mer hälsosam mellanmål, prova dessa receptsamlingar:

Hälsosam Snack till Beat Cravings

Skull-Free Healthy Snacks

Läckra recept under 400 kalorier

• Av Katrina Widener